Вітаємо Carmen G, за програмою нашої компанії вона закінчила 10-тижневу програму за 15
Моє рішення було прийнято восени 2014 року! Там команда була з простого - легшого - життя! у нашій компанії і розробив день здоров’я. Відразу після цього була пропозиція взяти участь у 10-тижневій програмі. І я вирішив бути його частиною. Я жодного разу не пошкодував про це рішення. Це вже 11-й раз, коли я підписуюсь на 10-тижневу програму, бо перш за все я дізнався, що це постійний шлях, яким я повинен йти, щоб змінити всі свої звички.
Я вже досяг своєї цільової ваги через 15 місяців. На 36 кг менше. Але все ж сьогодні я люблю, щоб мене мотивували раз на тиждень на зібраннях, щоб мені ніколи не довелося кидати те, за що я боровся!
Перш за все, мені сподобався той факт, що це дійсно програма, придатна для повсякденного використання, я не мусив обійтися без нічого, бо заборон немає, я міг без проблем залучити свою сім’ю, я насолоджувався святами, їв, а іноді пригощав себе шматочком пирога і я багато чого дізнався про здорове харчування на зустрічах.
Сподіваємось, зустрічі відбуватимуться у нашій компанії ще довго! Велика подяка Анке Латтух за підтримку та мотивацію та щира подяка моїм колегам, які стали моїми колегами!
Вітаємо Андреа М., яка досягла своєї мети всього за 15 тижнів і схудла на 10,5 кг!
Звіт про досвід:
Я завдячую своєму другу Конні, що в березні я був на церемонії інавгурації Анке Латтуха. Спонтанно і не надто замислюючись, ми вирішили зареєструватися і були на першій зустрічі через кілька днів.
Вже тоді я зрозумів, що це було гарним рішенням бути тренером у проекті «Схуднути». З самого початку була ясність щодо всього, що стосується схуднення, але перш за все щодо теми «здорового харчування». Нас фотографували, вимірювали і звичайно зважували. На запитання, якою має бути моя цільова вага, я навіть не мав точної відповіді. Гаразд, я дав хоробрим 10 кг і потайки подумав "ти ніколи цього не можеш зробити!"
Перед кожною зустріччю нас зважували, і я пишався і мовчав, що ваги насправді показували на кілька грамів менше щотижня. Як це могло статися насправді - якось нереально.
Відповідь дуже проста. У мене була дуже чітко визначена мета. Анке Латтух допомогла мені не упускати з виду цю мету і послідовно її переслідувати. Вона знає, як знову і знову давати зрозуміти, що справа не в тому, щоб постійно обходитися без задоволення чи відмовлятися від нього. Але навпаки. З їх допомогою мені вдалося відновити контакт із собою, знову відчути, що для мене добре, а що насправді зовсім не для мене.
З кожним кілограмом менше радість від мого успіху зайняла місце, де раніше розлад мав постійне місце.
Тепер я досяг своєї мети. Я на 10 кг легший. Це південь, і я знову одягаю спідниці та футболки без рукавів, і що я можу сказати? Я продовжую худнути, просто тому, що змінив свої звички. Я продовжую харчуватися, як і останні 15 тижнів, бо мені це добре, і коли моє тіло знайде свою ідеальну вагу, воно вирівняється:-)
Дякую, шановна місіс Латтуч, і щиро дякую, шановна Конні!
Вітаю також Моніку М., яка за 8 місяців схудла на 20 кілограмів, не здаючись і з великим задоволенням!
Це було в лютому 2011 року, коли друг порекомендував мені (трохи скептично) побачитися з пані Латтуч. "Як це має працювати, обійтися без нічого і при цьому стати струнким?" Мене майже спокусило повернутися додому знову.
Щось мене зупинило, і я розпочав свій перший тиждень після детального та дуже грамотного вступу. І - що я можу сказати - це спрацювало. Підбадьорений моїм успіхом у перший тиждень (- на 2,3 кг менше), я хотів знати. І мені вдалося дуже легко досягти ваги своєї мрії. Без заборон, з великим задоволенням та великою підтримкою від зустрічі у Вайнштадті та, звісно, від пані Латтух.
Сьогодні, дивлячись у дзеркало, я досі не можу повірити, що там зробив. Я безмежно вдячний пані Латтух. Оскільки вона не тільки є чудовим мотиватором і дає багато цінних порад, вона також розробила програму, яка не покладається на короткочасний успіх, а вчиться виробляти нові звички в довгостроковій перспективі та "нове худне життя!"
Ми щасливі з Ельвірою С. (64), яка має на 22 кг менше за 22 місяці!
Коли мій лікар сказав мені в квітні 2010 року: "Пані С., якщо ви зараз не худнете, я вже нічого не можу гарантувати!" і рівень мого цукру, жиру та сечової кислоти в крові був настільки поганим, що він запропонував медикаментозну терапію, саме тоді я вперше зрозумів, що так тривати не може. Але як мені завоювати цю величезну гору. Зрештою, це було не про 5 "кілограмів краси" для мене, але це була інша цифра. Мій лікар порекомендував мені місіс Латтух, і я пішов на свій перший безкоштовний пробний урок. Чесно кажучи, я навіть уявити не міг, як схуднути з іншими. Що, якби мою вагу оприлюднили?!
Але все виявилося інакше, ніж я думав. З просто - простіше - жити! Там така тепла і шаноблива атмосфера, що я швидко зрозумів, що зокрема група допоможе мені бути в курсі.
Так і було. Не тільки були хороші тижні, були й невдачі, але саме там група була для мене, втішала мене, і я зміг набути нової мотивації. Ось так я це зробив. Сьогодні я на 32 кг легший, я втратив 5 розмірів одягу і з вчорашнього дня отримав його офіційно від лікаря: всі мої значення в межах норми ! Для мене це найбільший успіх.
Я ніколи не міг би подумати, наскільки життя придатніше для життя, якщо ти менше важиш! Я люблю своє нове життя і від усього серця дякую пані Латтуч та її команді за підтримку. Я й надалі буду відданим учасником, щоб зберегти те, чого досяг.
Нарешті, програма, яка працює, і це постійно!
Ми вітаємо Елке П. із загалом на 26 кг менше!
Мені це було зрозуміло місяцями: щось мало статися. Але якось я так і не знайшов потрібного часу для початку. У мене постійно виникали інші виправдання, чому я не міг розпочати своє нове життя. І я переносив свій план з тижня на тиждень, місяць на місяць і рік на рік. Потім я отримав запрошення на річницю компанії мого чоловіка, і мене мали представити всім колегам, начальству і, звичайно, їхнім партнерам. І - звичайно, я хотіла світити поруч зі своїм чоловіком. 10-тижнева програма в нашій компанії з’явилася так, як її називали, і я негайно зареєструвався!
Я вважав чудовим, що я зміг реалізувати свій план стати здоровішими та стрункішими на практиці прямо на роботі. Ми також отримали робочий час від нашого начальника. І ось мій шлях розпочався з простого - легшого - життя! Моє найбільше занепокоєння тим, що всі мої колеги тепер можуть бачити, що я зважую, не підтвердилось. Все дуже стримано, вдячно та шанобливо. У пані Латтуч щотижня з’являються нові теми, і я ціную її великий досвід і навіть більше її велику харизму та талант мотивувати нас, яким би успішним не був наш тиждень. Вона знає, як зробити так, щоб ми відчували, що робимо справді чудову роботу! І ось мені вдалося досягти своєї абсолютної ваги мрії за 3 раунди 10-тижневої програми. Я настільки гордий і щасливий, що можу лише рекомендувати всім скористатися цим шансом!
Ми вітаємо Дітмара К. на 31 кг менше
Поодинці серед жінок! Це була моя перша думка, коли я пішов на одну із зустрічей просто - простішого - життя! прийшов. Насправді я залишився єдиним учасником чоловічої статі. Спочатку потрібно було докласти чимало зусиль, але зараз я насолоджуюся своїм життям як «півень у кошику». Зустрічі процвітають завдяки жвавому обміну та взаємодопомозі та мотивації. Для мене це залишається важливим фактором успіху. Ми зрозуміли, що не важливо бути успішним щотижня, важливо ніколи не здаватися! Пані Латтух сформувала в мені стільки чудових речень. Одне з моїх улюблених речень по сьогоднішній день (а я зберігаю свою вагу вже 1 1/2 року!): "Впасти не погано - можна просто лежати!" або "Якщо голод - не ваша причина, їжа - це не ваше рішення!"
Я продовжую відвідувати засідання. Навіть якщо вони більше не щотижня, вони стали важливою частиною мого життя! Щоразу, коли я помічаю, що мої думки знову блукають у неправильному напрямку, я з нетерпінням чекаю підтримки від зустрічі.
Дякую пані Латтуч за вашу підтримку та вдячність!
Як я живу з простим, простішим для життя! моя "вага знайомих" знову сягнула
Коли ми проводили перший 10-тижневий курс у нашому офісі, я був скептично налаштований. Зрештою, я до цього часу дуже багато пробував. Не дієта, яку я не пробував. На жаль, єдине, що залишилось зі мною, це "Ти просто не народився, щоб бути струнким!". Вага, який я маю сьогодні після 5-го кола, був останній рівно 27 років тому, коли я зустрів свого чоловіка!
Я б ніколи не думав, що це можливо досягти знову. Ось чому я починав дуже мало зі своїми цілями. Спочатку я хотів скинути лише 10 кг, щоб вмістити більшу частину свого одягу. Але потім я помітив, як добре я почуваюся, як легко все буде, як я почуваюся все красивішим. І тому я постійно коригував свою мету. Сьогодні я важу на 26 кг менше і маю вагу, якої я б ніколи не наважився побажати. Я відчуваю, що я відродився, я прийшов до себе, повний енергії та прагнення до дії!
Я хотів би подякувати своїм колегам за їх велику щотижневу підтримку, багато хто дорослий мені за тижні, і я дякую пані Латтух за її відданість та мотивацію. Якби хтось сказав мені, що схуднення працює так легко, я б не повірила! Я можу лише порекомендувати всім скористатися цією програмою.