Віталізатор та волюмінізатор замість заборон - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Знайдіть у нашого (другого) улюбленого гуру дієти:
Їжте ситу і станьте стрункими
Нова дієта Мюллера робить це можливим!
Дієта Мюллера, яка нещодавно була опублікована в квітні 2005 року, чітко виділяється серед інших книг про дієти, оскільки окрім загального вступу до здорового способу життя та харчування, Свен-Девід Мюллер, експерт з питань харчування та автор численних посібників з питань харчування, надає інформацію про те, як схуднути здоровим та постійним способом Функція тіла не перевантажена. Жодна їжа не заборонена, оскільки забороняється тяга до солодкого та солоного. Будь-яка їжа дозволяється - їсти в помірних кількостях!
Дієта Мюллера базується на трьох опорах: більше фізичних вправ, краще харчування та більше розслаблення. Якщо ви звертаєте увагу на численні поради та інформацію про те, як стати стрункими та залишатись стрункими, ніщо не заважає досягти успіху. Книга дієт розділена на кілька розділів. У загальній частині автор детально пояснює окремі поживні речовини, критично порівнює відомі продукти для схуднення та показує шляхи успішного виходу з пастки інсуліну.
Детальна таблиця представляє добову потребу в калоріях для обох статей у різних вікових групах і одночасно пояснює, коли ви занадто жирні. Помірна дієта Мюллера базується на різноманітному і ситному складі їжі. Рецепти складаються із здорових вуглеводів, які повільно переходять у кров і, отже, лише злегка підвищують рівень цукру в крові. Поєднання з білками для нарощування м’язів запобігає голоду.
Дієта Мюллера ділиться на три фази: Дієта починається з дводенної фази переходу. Тіло виділяє більше води з організму, а метаболізм переходить на спалювання жиру протягом рисових та кваркових днів. У фазі спалювання жиру від шести до 12 тижнів людське тіло нарощує м’язи та втрачає жир. Це досягається завдяки трьом збалансованим і, насамперед, ситним стравам. Після досягнення цільової ваги слід стадія стабілізації. Ті, хто дотримується вищезазначених правил, не мають ефекту йо-йо, щоб боятися і жити здоровіше в довгостроковій перспективі. Ви харчуєтесь здорово і можете їсти все в здоровій кількості.
Капсули Віталізатор та Волюмінізатор позитивно підтримують дієту. Капсули волюмінізатора виготовлені з натуральних харчових волокон, які, вживаючи разом з рідиною перед їжею, приємно набрякають у шлунку і, таким чином, надовго насичують. У смаках ванілі та шоколаду вони вже задовольняють ласун. Капсули віталізатора запобігають дефіциту поживних речовин, який часто спричинений дієтою, оскільки цінні вітаміни та мінерали оптимально координуються та підтримують метаболізм. Капсаїцин та кофеїн, що спалюють жир, і цинк, що регулює рівень цукру в крові, сприяють спалюванню жиру, одночасно підтримуючи низький рівень інсуліну. Численні рецепти полегшують початок із ситного та різноманітного раціону фази стабілізації, адже "Схуднути можуть лише ті, хто ситий!"
Дієта Мюллера - це корисна і зрозуміла книга про дієти, яка очищає загальноприйняті дієтичні дані і, нарешті, успішно підтримує тих, хто хоче схуднути, тому що хто голодує, неправильно дієту!
Одностороння дієта та голодування - ворог успішної дієти. Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться їсти їжу, яка постійно заповнює вас. Супротивники тонкої лінії, апетиту, голоду та ефекту йо-йо більше не мають шансів з дієтою Мюллера. Три збалансовані, щедрі та ситні страви зі смаковими компонентами, ситними та солодкими, а також продукти з низьким глікемічним індексом захищають від харчової тяги і, отже, від пастки інсуліну. Таким чином, ніщо не заважає постійній зміні дієти та ідеальної фігури.
Всі страви прості у приготуванні та ідеально підходять для професіоналів. Після досягнення цільової ваги слід стадія стабілізації. Три зразкові дні показують, як можна залишатися струнким і здоровим, використовуючи 2000 ккал на день. Це, звичайно, також включає рух!
Свен-Девід Мюллер демонструє, наскільки легко його можна інтегрувати у повсякденне життя.