Vitaltreff Prutting; ось як працює схуднення сьогодні!
так працює схуднення сьогодні!
Вівторок, 26.01.21 о 10:00 або 19:00.
Почніть курс схуднення/харчування «Їжте себе струнко» протягом 8 тижнів
Аналіз біоімпедансу, включаючи створення вашого особистого плану харчування на індивідуальному прийомі у Vitaltreff або на початку курсу; 8 разів семінари один раз на тиждень в Інтернеті; Підсумкове обговорення на індивідуальній зустрічі у Vitaltreff або в Інтернеті; Курс також можливий повністю в Інтернеті
НОВЕ, включаючи колекцію рецептів «111 рецептів для вашої найкращої форми» та перевірку балансу гормонів
Вартість курсу: 129,00 євро
Середа, 24.02.21 та 03.03.21 з 19:00 до 21:00.
Інтернет-семінар «Вийди з кислоти» протягом 2 вечорів
Ніжна реабілітація кишечника, складання лужної дієти, правильна детоксикація!
Вартість курсу: 59,00 євро
НОВЕ НОВЕ НОВЕ НОВЕ НОВЕ НОВЕ
Березень 2021
Почніть майстер-клас "Стань своїм власним тренером з гормонів!" Лист очікування
Дізнайтеся, як ви можете зробити свій гормональний баланс цільовою дієтою! Цей новий інтенсивний курс ідеально підходить для вас
📌 страждають симптомами менопаузи 📌 мають проблеми із засипанням і засинанням 📌 постійно накопичують жир на животі 📌 не втрачають вагу, незважаючи на фізичні вправи 📌 постійно втомлюються і відсутність драйву
Ексклюзивний курс включає:
✅ 1 індивідуальний прийом, включаючи велику перевірку анкети балансу гормонів та створення вашого особистого плану харчування ✅ 1 індивідуальний прийом в кінці курсу з перевіркою результатів ✅ 6 живих сеансів он-лайн: 👉Гормони з першого погляду; 👉Будівельні блоки гормонального харчування; 👉Які гормони впливають на мою вагу; 👉Антистресова дієта; 👉 харчування при симптомах менопаузи; 👉 Харчування робить вас щасливими ✅ Вичерпні інформаційні бюлетені lossene Закрита, захищена група для інтенсивного обміну ✅ Рецепти рекомендацій щодо тесту на гормони
Вартість курсу 19-го 9,00 євро
інгредієнти для 4 осіб
- Хоккайдо гарбуз, 2 цибулини, 2 моркви, 250 грам пастернаку, 1 груша, 800 мл овочевого бульйону, 2 столові ложки ріпакової олії, 2 столові ложки свіжотертого хрону, 150 мл вершків, 4 столові ложки крем-фрайши, 1 жменя гарбузового насіння, 1 пучок кропу
Гарбуз ретельно помийте і наріжте невеликими кубиками, відкладіть для прикраси близько 100 грам гарбузових кубиків. Очистіть і дрібно наріжте цибулю, очистіть моркву і пастернак і наріжте скибочками. Вимийте, почистіть шкірку, серцевину і наріжте кубиками груші. Кріп вимити, струсити насухо.
У великій каструлі розігріти ріпакову олію і потіти кубики цибулі, додати гарбуз, моркву та пастернак і готувати з ними. Нарешті додайте грушу і знезаклейте овочевим бульйоном. Нехай суп вариться на слабкому вогні близько 25 хвилин.
Тим часом обсмажте гарбузові гарбузи, що залишилися, на олії.
Змішайте 2 столові ложки крему з крем-фрайшем і відставте. Решту вершків з хроном додайте в суп і пюрируйте до однорідності ручним блендером. Приправте за смаком хроном, сіллю і, можливо, трохи бульйону.
Розлийте суп у миски для супів, прикрасьте кремом з хрону, кропом, гарбузовим насінням та смаженими шматочками гарбуза.
Варіанти:
Замініть грушу кислим яблуком; Додайте північноморські креветки або копчений лосось!
Інгредієнти для 4 осіб:
1 невелика савойська капуста, 1 дитячий ананас (приблизно 350 грам), 250 грам коричневих грибів, 4 моркви, 1/2 гострого червоного перцю чилі, 1 шматок імбиру розміром з великий палець, 1 жменька кеш'ю, 3 столові ложки олії для смаження, 1 літр овочевого бульйону, 4 Столові ложки соєвого соусу, трохи вершків або соєвих вершків, сіль і перець з млина
Пікантний пікантний суп з ананасами та грибами чилі
Очистіть савойську капусту і наріжте соломкою, почистіть і наріжте ананас кубиками, очистіть моркву і наріжте скибочками, натріть імбир, видаліть насіння з перцю чилі і наріжте дрібною соломкою, очистіть гриби і наріжте скибочками, крупно наріжте горіхи кеш'ю.
Нагрійте у великій каструлі 2 столові ложки олії для смаження і протушкуйте моркву, додайте савойську капусту та імбир і продовжуйте варити, поки савойська капуста добре не зруйнується. Деглазуйте овочевим бульйоном, приправте соєвим соусом, сіллю і перцем.
Додайте ананас і нехай все вариться до м’якості. Пюрируйте суп ручним блендером, додайте трохи вершків і приправте за смаком.
Почуйте гриби в невеликій кількості олії для смаження, додайте кільця чилі, приправте сіллю і перцем. Подрібнені горіхи кеш'ю обсмажте на сковороді без жиру.
Розлийте суп у миски для супів, залийте їх грибами чилі і посипте горіхами кешью.
Інгредієнти для 4 осіб: 250 грам сочевиці білуги, альтернативно гірська або зелена сочевиця, 1 невелика гарбуз Хоккайдо, 1 жменька ядер волоських горіхів, 2 ст. Ложки смаженого гарбузового насіння, 1 пучок свіжого чебрецю, 1 зелена цибуля, 2 стебла селери, 1 ст. Ложка кокосового масла, 1 ст. 4 ст ложки бальзамічного оцту, 1 ч. Ложка гарячої гірчиці, сіль, перець з млина, паприка, 2-3 ст. Ложки гарбузової олії
Зварити сочевицю разом з овочевим бульйоном відповідно до вкладиша (1: 3). Гарбуз помити шкіркою і нарізати невеликими кубиками. Заправте м’якоть гарбуза сіллю, перцем і паприкою і обсмажте на кокосовій олії на високій сковороді. Очистіть і помийте зелену цибулю та селеру та наріжте дрібними кільцями. Перебрати чебрець, подрібнити ядра волоських горіхів.
Покладіть сочевицю у велику миску і дайте трохи охолонути. Змішайте бальзамічний оцет і гірчицю, залийте сочевицю і дайте їй просочитися. Змішайте інші інгредієнти, додайте гарбузову олію, приправте сіллю і перцем.
Варіації: Просто додайте гарну жменю ракети; Гарбуз замінити солодкою картоплею; Замініть ядра волоських горіхів на пекан!