Вітамін B₆ - DGE
Поточний
Більш смачні рецепти ви можете знайти тут.
Ви вже знаєте нашу кулінарну книгу та наші картки рецептів?
Вітамін B₆
Рекомендований прийом| Немовлята a | ||
| Від 0 до менш ніж 4 місяців a | 0,1 | |
| Від 4 до менше ніж 12 місяців | 0,3 | |
| Діти та молодь | ||
| Від 1 до 4 років | 0,6 | |
| Від 4 до 7 років | 0,7 | |
| Від 7 до 10 років | 1.0 | |
| Від 10 до 13 років | 1.2 | |
| Від 13 до менше 15 років | 1.5 | 1.4 |
| Від 15 до менше 19 років | 1.6 | 1.4 |
| Дорослі | ||
| Від 19 до 25 років | 1.6 | 1.4 |
| Від 25 до менше 51 року | 1.6 | 1.4 |
| Від 51 до 65 років | 1.6 | 1.4 |
| 65 років і старше | 1.6 | 1.4 |
| Вагітні жінки | ||
| 1 триместр | 1.5 | |
| 2 і 3 триместр | 1.8 | |
| Грудне вигодовування | 1.6 | |
| a Це приблизна оцінка. | ||
Довідкові значення споживання поживних речовин публікують спільно Харчові товариства Німеччини (DGE), Австрії (ÖGE) та Швейцарії (SGE). З 2-го видання референтні значення споживання поживних речовин вперше доступні як розсипчастий збір у вигляді кільцевого сполучного.
Доповнення до референтних значень D-A-CH для споживання поживних речовин
5. Додаткова доставка
Повна редакція розділів «Вітамін А» та «Біотин» у 2-му виданні, 6-му оновленому виданні
4. Додаткова доставка
Повна редакція розділів «Вітамін В6» та «Цинк» у другому, 5-му оновленому виданні
3. Додаткова доставка
Повна редакція розділу з вітаміном В12 та оновлення глави фолієвої кислоти у 2-му, 4-му оновленому виданні
2. Додаткова доставка
Повна редакція розділу Основні амінокислоти та білки у 2-му виданні, 3-му оновленому виданні
1. Додаткова доставка референтних значень D-A-CH для споживання поживних речовин
Повна редакція розділів натрію, хлориду та калію у 2-му виданні, 2-му оновленому виданні