Вітамін B проти невралгії нервового болю керівництво

Введення вітаміну В при нервових болях часто буває успішним: з одного боку, існує ситуація з авітамінозом, яка також спричиняє нервові болі. З іншого боку, існують деякі захворювання нервової системи, які позитивно реагують на лікування вітамінами групи В. Оскільки більшість цих вітамінів розчиняються у воді, занадто багато вітаміну зазвичай виводиться із сечею. Якщо нервовий біль лікувати вітаміном В, побічні ефекти все ще можливі у разі значної передозування.

Нервові болі та вітамін В.

Група вітамінів групи В багато в чому відповідає за нервову систему. Нервовий біль, спричинений короткочасною авітамінозом, можна компенсувати надходженням вітаміну В до тих пір, поки нерви не будуть безповоротно пошкоджені. Але навіть якщо немає дефіциту вітаміну B, як показують дослідження, лікування вітаміном B може бути ефективним при нервових болях:

Вітамін В1 при запаленні нервів (невриті), загальних болях у нервах та болях у спині, фіброміалгії
Вітамін В6 при синдромі зап’ястного каналу
Вітамін В12 від болю, спричиненого остеоартритом, ішіасом, невралгією та цервікальним синдромом

Інше дослідження показало, що поєднання вітамінів B1, B6 і B12 при діабетичній нейропатії збільшує швидкість провідності нервів, але загального поліпшення хронічних симптомів не спостерігалося. У разі гострого нервового болю - невропатичного та нервового болю в м'язах або скелеті - больові симптоми можуть значно покращитися за допомогою B1 (тіамін), B6 (піридоксин) та B12 (кобаламін). При невропатії, пов’язаній з алкоголем, яка часто частково спричинена однобічною дієтою, дієта, багата вітамінами групи В, може змусити симптоми зникнути.

Вітамін B при нервових болях: вимога або терапевтична рекомендація

Нормальна потреба у вітамінах групи В для дорослих:

Вітамін В1: 1,0-1,3 мг/добу
Вітамін В6: 1,2-1,5 мг/добу
Вітамін В12: 3 мкг/день

М'ясо, риба, печінка, паростки, цільнозернові продукти та горіхи багаті багатьма вітамінами групи В. Вітамін В12 міститься в основному в субпродуктах, але також і в квашеній капусті, і - на відміну від інших водорозчинних вітамінів групи В - може зберігатися в організмі незначною мірою. Для лікування нервових болів вітаміном В успішно застосовуються монотерапії:

Вітамін B1: 20-200 мг/день
Вітамін В6: 100 - 500 мг/добу
Вітамін В12: 5 - 10 мг/добу

Вітамін В12 також використовується для лікування шкірних захворювань (псоріаз, нейродерміт). Близький родич кобаламіну використовується як протиотрута при отруєнні синильною кислотою.

Побічні ефекти лікування нервових болів вітаміном В.

Якщо дозування вітаміну В6 занадто велике, слід очікувати нейротоксичних ефектів. Також можуть виникати прищі від наркотиків. Після використання препарату комплексу вітаміну В у жінки з’явилася висип (розацеа). Іноді після ін’єкцій вітамінів В1 і В12 виникали алергічні симптоми.

Вітамін B при болях у нервах: медичні ризики

Якщо у вас гіперчутливість до добавок вітаміну В, слід уникати цього. Вітамін В1 може бути інактивований деякими протираковими препаратами. Під час вагітності або годування груддю ліки з вітаміном В6 слід приймати лише за погодженням з лікарем, оскільки передозування може завдати шкоди плоду або немовляті.