Вітамін D або Вігантол у дітей та немовлят
Сонце - це також наш друг, не завжди наш ворог!
Раніше у дітей був ризик захворіти на рахіт - захворювання кісток, яке спричиняє згинання ніг, запалення зап’ястя та щиколотки та поганий набір ваги. З введенням добавок вітаміну D в молоко та суміші рахіт став рідкісною хворобою, хоча трапляються випадки рахіту, коли діти недостатньо піддаються дії вітаміну D.
Вігантол або колекальциферол (вітамін D3) дають дітям для профілактики рахіту, засвоєння кальцію та як допоміжний засіб при закритті фонтану.
На додаток до добавок, діти можуть отримувати вітамін D через вплив сонця, оскільки стимулює вироблення вітаміну D в шкірі. Оскільки діти з темнішою шкірою та ті, хто не бачить сонячного світла щодня, вважаються категоріями ризику рахіту, було вирішено ввести рекомендацію, що всі діти, починаючи з вік від 2 тижнів і до принаймні 5 років (інші лікарі рекомендують до 14 років), отримувати добавку з вітаміном D, в нашій країні найбільш часто використовуваною формою є колекальциферол (у комерційній версії Vigantol або Vigantolette). Поточні рекомендації - щонайменше 400 МО вітаміну D щодня.
Вплив сонця та вітамін D.
Безпосереднє перебування на сонці, не маючи захисного фактора, збільшує ризик розвитку меланоми (раку шкіри), тому виходити на вулицю в спекотні літні дні без захисту від сонця лікарі все частіше відбивають. Однак застосування кремів із захисним фактором знижує здатність організму виробляти вітамін D у необхідній кількості, отже, і потреба в щоденних добавках.
Щоб вітамін D синтезувався природним шляхом (тобто під впливом сонця), це потрібно робити в спекотні дні. тінь тіла не повинна бути довшою за висоту тому, хто потрапляє на сонце; в іншому випадку необхідна добавка холекальциферолу. Виставка буде зроблена вранці, щонайменше 20-30 хвилин щодня.
Оскільки наша країна не користується спекотними днями більше півроку, необхідно вводити вітамін D усім дітям, включаючи дітей на грудному або штучному вигодовуванні старше 2 тижнів.
Чому вітамін D важливий?
- Мозок не розвивається належним чином без достатньої кількості вітаміну D.
- Аутизм, астма та інші аутоімунні захворювання пов’язані з дефіцитом вітаміну D в організмі
- За підрахунками, близько 50% дітей та дорослих у розвинених країнах не мають належного рівня вітаміну D в організмі.
- Вітамін D регулює рівень антимікробних білків і необхідний для імунної відповіді в захисті організму від бактерій, вірусів та інших патогенів.
- Якщо ви можете виставити дитину на сонце взимку або в холодні дні, коли тінь перевищує зріст дитини, це означає, що його організм не може виробляти достатню кількість вітаміну D. Більше того, для його синтезу в нормальних параметрах, поверхня шкіри, що знаходиться на сонці, повинна бути якомога більшою, чого не вдається досягти в холодні місяці року.
- Існує 2 типи добавок до вітаміну D: вітамін D3 (холекальциферол), того самого типу, що виробляється нашим організмом, і вітамін D2 (ергокальциферол), синтетичний варіант. Вітамінні добавки здійснюються лише з вітаміном D3 (холекальциферол).
- Хоча він присутній у їжі, необхідну кількість вітаміну D не можна вводити лише вживаючи продукти, що містять його. Магній, цинк, бор і вітамін К2 є необхідними допоміжними факторами для того, щоб вітамін D успішно виконував свою місію, тому дієта повинна містити насіння, горіхи та зелені листові овочі, чого важче досягти у дітей. особливо немовлят.
Адміністрація Вігантола
Колекальциферол зустрічається в нашій країні під торговою назвою Vigantol (найбільш вживаний), Vigantolette (застосовується спеціально для дітей старше 2 років) або Sterogyl. Існує також румунський варіант, що виробляється Biofarm і називається вітамін D3.
З тих пір Vigantol рекомендується застосовувати педіатрам-другий тиждень життя, будучи необхідним 1-2 краплі на день до віку 2 років. Через 2 роки і до 5 років (або 14 років, на думку деяких лікарів), Вігантол вводитимуть лише в ті місяці, які містять букву "r", тобто коли перебування на сонці недостатньо для природного синтезу вітаміну D.
Краще, щоб краплі Вігантол давали безпосередньо в рот дитині. Це стане ритуалом, як тільки він підросте, і до 1 року він буде знати, як відкрити рот, коли побачить пляшку Вігантола. Ви також можете використовувати пластикову ложку, стерилізовану, в яку ми кладемо трохи грудного молока або суміші та 2 краплі Вігантолу (але ми не будемо розчиняти Вігантол у великому обсязі рідини, наприклад пляшці з молоком, як частину молока буде втрачатися на скляних стінках).
Не приймайте більше рекомендованої дози за допомогою брошури добавки або лікарем, оскільки це може спричинити гіперкальціємію (занадто багато кальцію в організмі) із такими симптомами, як нудота, блювота, порушення свідомості, зниження апетиту тощо.
Vigantol зберігатиметься подалі від світла (речовина інактивується через 1 місяць після розпечатування пляшки шляхом її щоденного відкривання, отже, рекомендація купувати нову пляшку Vigantol кожні 21 день).
Vigantoletten 500 або 1000 не має недоліків інактивації речовини, оскільки є таблетки, які можна розчинити в чайній ложці з невеликою кількістю води (в молоці вони не повністю розчиняться).