Вітамін D та центр випадіння волосся Clauderer
ЩО ТРЕБА ПАМ’ЯТАТИ
♦ На рубежі століть вчені виявили, що дефіцит вітаміну D відіграє помітну роль при найрізноманітніших захворюваннях.
♦ Кілька досліджень, що стосуються волосся, показали участь цього вітаміну у зростанні та оновленні волосся.
♦ Таким чином, дефіцит вітаміну D може виявитись обтяжуючий фактор значне випадання волосся.
♦ У Франції, 10% лише населення мало б задовільний рівень вітаміну D.
♦ Ось чому під час поглибленої діагностики волосся ми можемо попросити наших клієнтів перевірити рівень вітаміну D за допомогою аналізу крові.
ВІДКРИТТЯ НАВКОЛО ВІТАМІНУ D
Раніше він обмежувався строгим використанням фактору росту кісток, а тепер поле дії вітаміну D значно розширюється і стає предметом всебічних досліджень. Він може бути залучений у патологічний процес великої кількості захворювань. У той же час вчені виявили, що лише 10% населення Франції мають задовільний рівень вітаміну D !
Вітамін D, або кальциферол, бере свою назву з латини і буквально означає: носій кальцію. Він відомий майже 100 років своїм вирішальним впливом на розвиток кісток, що пояснюється його здатністю сприяти всмоктуванню кальцію з кишечника та його метаболізму в організмі.
У минулому столітті це вже було накладено дітям у вигляді ложки олії печінки тріски, яку слід ковтати ритуально щоранку. Те, що давно принесло йому прізвисько антирахітичного вітаміну. Але за останні п’ятнадцять років численні дослідження вивели його з ролі простого контролера кальцію, обґрунтовуючи інтерес, який він зараз проявляє міжнародне наукове співтовариство.
Перша велика знахідка: переважна більшість наших органів мають специфічні рецептори вітаміну D, VDR (рецептори вітаміну D). Активна речовина вітаміну D (кальцитріол) зв’язується з цими рецепторами і, подібно до ангела-охоронця, чинить на відповідний орган потрійну позитивну дію: захисну, протизапальну, імуномодулюючу. Факти засвідчені великою кількістю наукової літератури, опублікованої протягом останнього десятиліття.
Таким чином, вітамін D може мати сприятливий вплив на лікування найрізноманітніших захворювань, за умови, звичайно, якщо він присутній в достатній кількості в організмі. Спектр відповідних патологій дуже широкий: він варіюється від звичайної застуди, грипу чи псоріазу, до декількох серйозних захворювань, таких як рак товстої кишки та молочної залози, серцево-судинні захворювання, діабет 1 типу, розсіяний склероз ... Список далеко не вичерпний, поточні дослідження, найімовірніше, повинні поширити цей список найближчим часом.
Другий вражаючий факт - у всіх пацієнтів, які страждають однією з цих патологій, є один спільний симптом: у них дефіцит вітаміну D. Звідси обґрунтована гіпотеза, що цей дефіцит є одним із факторів ризику, який може спричинити захворювання, і що лікування вітаміном D може мати на неї профілактичний або навіть лікувальний ефект. В даний час проводяться розслідування, щоб підтвердити цю можливість.
ПЕРЕГЛЯД ANC (РЕКОМЕНДОВАНІ ХАРЧОВІ ПОСТАЧКИ)
ANC (Рекомендовані харчові норми) досі були розроблені для виконання класичної ролі вітаміну D: забезпечити ріст кісток та підтримку їхнього здоров'я.
В даний час їх виявляється недостатньо для запобігання або лікування згаданих патологій. Як наслідок, фахівці з вітаміном D рекомендують різко переглянути їх вгору: із середнього значення 400 МО на день вони тепер повинні знизитися до 2000 МО.
Що стосується доз, з яких вітамін стає токсичним, вони також були повторно вивчені і повернуті назад на 10 000 МО на день, без ризику гіперкальціємії *.
* Підвищений рівень кальцію в крові та накопичення в тканинах
АНК ЗА ДЕНЬ
У ВІТАМІНІ D
Перед переглядом
400 МО/день = 10 мкг/мл
Після перегляду
2000 МО/день = 50 мкг/мл
UI = Міжнародна одиниця
ОСНОВНЕ ДЖЕРЕЛО ВІТАМІНУ D
Вітамін D присутній у деяких продуктах харчування, таких як жирна риба, молочні продукти та певні гриби. Але головним його джерелом є 90% належного перебування на сонці, організм може синтезувати його в базальних шарах епідермісу і передавати безпосередньо в кров. Цей синтез шкіри може бути встановлений лише за певних умов:
- По-перше, кількість та якість УФ-променів. Наприклад, у Франції організм може ефективно навантажуватися вітаміном D лише протягом 5 гарячих місяців, з травня по вересень, з 11:00 до 14:00, коли сонячні промені є найбільш інтенсивними. В інші місяці або в інший час доби сонце недостатньо сильне.
- Необхідний час впливу залежить від віку та пігментації шкіри. Людям похилого віку та темношкірим людям потрібен вплив у 3–5 разів стійкіший, оскільки їх шкіра швидше синтезує вітамін D. Те саме стосується людей із великою вагою та курців.
Лише 10% французького населення мали б задовільний рівень вітаміну D. Як пояснити цей дефіцит? На думку фахівців, це недавно, і наші близькі предки, мабуть, мали середні показники набагато вищі за наші: вони жили більше на вулиці. Урбанізація супроводжується дедалі недостатнім перебуванням на сонці. Щоб подолати цей дефіцит, систематичні добавки повинні пропонувати лікуючий лікар після контролю крові, знаючи, що потреби значно різняться залежно від віку, статі, кольору шкіри та фізіологічного стану (наприклад, вагітність).
ДЕФІЦИТ ВІТАМІНУ Д І ВИПАД ВОЛОСС
ВІДПРАВНА ТОЧКА
Вітамін D має безліч рецепторів у фолікулах волосся. Тому ми підозрюємо його причетність до росту та оновлення волосся. Ось чому з 2002 року кілька дослідників у США вивчали його можливий внесок у розвиток або атрофію кератину.
ДОСВІДИ
Проводиться серія експериментів на мишах, які пройшли абстракцію VDR *. На сьогоднішній день результати такі:
- Позбавлені VDR * миші справді виробляють грунтовку, але не можуть її правильно відновити, коли закінчується перший цикл волосся. Ця нездатність призводить до поступової втрати всього волосся.
- На клітинному рівні спостерігається якісне та кількісне зменшення кератиноцитів, стовбурових клітин кератину. Це на користь себоцитів, які призводять до збільшення сальної активності.
- Відростання волосся, коли синтетичний вітамін D вводять голим мишам.
ДОСЛІДЖЕННЯ 2013
У 2013 році поглиблене дослідження в Каїрі, проведене 120 жінками, показало, що жінки з андрогенетичним випаданням волосся або телогеновим ефлювієм мали значно нижчий рівень, ніж нормальний рівень вітаміну D та феритину. Дослідження дійшло висновку, що доповнення цими двома елементами є необхідним і може представляти цікавий шлях для доповнення місцевого лікування.
ВИСНОВКИ
- Отже, вітамін D відіграє вирішальну роль у нормальному зростанні волосся (фаза анагену), оскільки його відсутність передчасно старіє волосяні фолікули, роблячи їх нездатними правильно розпочати новий цикл зроговіння.
- Дефіцит вітаміну D може становити додатковий фактор ризику розвитку алопеції та гіперсекреції шкірного сала. Цей фактор буде взаємодіяти з іншими факторами випадіння волосся, класифікованими: спадковість, стрес, залізна анемія, проблеми зі щитовидною залозою ... поглиблена діагностика волосся
- Людям, які втрачають волосся, слід перевіряти рівень вітаміну D, особливо восени, коли волосся, як правило, більше випадають, і взимку. Якщо виявлено дефіцит, їм повинен призначити лікар доповнення, адаптоване до їхнього випадку.
* Рецептори вітаміну D
ДЖЕРЕЛА
Поширена недостатність вітаміну D: новий виклик для первинної профілактики - проф. Шарль Десейліньї та Жан-Клод Суберб'єль, Університет П'єра і Марії-Кюрі (Париж VI), Assistance publique-Hôpitaux de Paris, лікарня Сальпетрієр, неврологічне відділення 1 - 2011
Рецептор вітаміну D необхідний для нормальної роботи кератиноцитарних стовбурових клітин - Cianferotti L, Cox M, Skorija K, Demay MB. Ендокринне відділення, Масачусетська загальна лікарня та Гарвардська медична школа, Бостон, Массачусетс 02114, США - 2007
Роль рецептора вітаміну D у біології волосяних фолікулів - Demay MB, MacDonald PN, Skorija K, Dowd DR, Cianferotti L, Cox M. Endocrine Unit Massachusetts General Hospital and Harvard Medical School, Boston, MA 02114, USA - 2007
Чи має значення D? Роль вітаміну D у розладах волосся та циклічному розвитку цибулин волосся - Amor KT, Rashid RM, Mirmirani P, Департамент дерматології, Техаський університет та Центр раку MD Anderson, Х'юстон, Техас, США - 2010
Більше нещодавно:
Роль феритину та вітаміну D у жіночому випадінні волосся (травень 2013 р.).