Вітамінні добавки можуть стати шкідливими, якщо
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Ліки
Полівітаміни, які багато хто з нас вживає особливо під час стресових періодів, при хронічній втомі та астенії, протипоказані в деяких ситуаціях, попереджають експерти.
Так рекомендовано деякими лікарями та проведено безліч досліджень - і це справедливо у багатьох випадках - дієтичні добавки можуть завдати великої шкоди, якщо їх неправильно дозувати та приймати без попереднього аналізу.
Сімейний лікар Раду Леон Джордж, який займається фізіокінетотерапією, з клініки Леомедика, склав перелік категорій людей, які не повинні вдаватися до вітамінних добавок:
Люди, які страждають або страждають на рак - слід уникати вітамінів групи В, особливо вітамінів В6, В9 та В12. Кілька досліджень показали, що, особливо для тих, хто має високий ризик раку, і тих, хто вже має ракові клітини в організмі, вітаміни групи В можуть стимулювати розмноження злоякісних клітин.
Люди з важкими захворюваннями печінки (інфекції вірусами гепатиту В або С, цироз, рак печінки) Протипоказані добавки з вітаміном А. Цей вітамін розчинний у жирах і зберігається переважно в печінці, він не виводиться з організму. Отже, одним із помітних побічних ефектів надлишку вітаміну А є значне пошкодження печінки. Ось чому хвора печінка не справляється з введенням вітаміну А.
Люди з виразкою, гастритом та сечокам’яною хворобою (камені в нирках) Не слід приймати добавки з вітаміном С. Вітамін С також може впливати на рівень цукру в крові. Тому його слід з обережністю вводити діабетикам, на думку дослідників із клініки Мейо.
Запобіжні заходи для здорових людей
"Навіть найпопулярніші харчові добавки можуть мати побічні ефекти", - каже сімейний лікар Раду Леон Джордж.
Приклади включають добавки коензиму Q10, які можуть впливати на слизову шлунка, та препарати з незамінними жирними кислотами Омега 3, які можуть збільшити трансамінази печінки.
Фахівець також рекомендує бути обережними при поєднанні БАДів з деякими ліками. Наприклад, добавки Омега 3 не слід приймати у поєднанні з антитромбоцитарними препаратами (які пригнічують агрегацію тромбоцитів, такими як Плавікс) або антикоагулянтними засобами (такими як Сінтром).