Витяг № 4 з; електронна книга; л; протизапальна дієта; Навчимося худнути
Стаття написана: 24 червня 2013 року
Витяг № 4 книги "Протизапальна їжа"
Хронічне безшумне запалення та жирові відкладення збільшуються з віком, переїданням та відсутністю фізичних вправ. Це збільшення, в свою чергу, викликає хронічне запалення низької ступеня, яке в свою чергу заважає нормальному функціонуванню лептину. А порушення лептину призводить до зменшення споживання жиру та збільшення споживання їжі, оскільки апетит підвищується. Тим більше, що ця стійкість до лептину також заважає функціонуванню іншого дуже важливого гормону - інсуліну. Це справжня негативна спіраль донизу, яка веде до збільшення ваги !
Хронічне безшумне запалення створює, ви розумієте, живильне середовище для розвитку стійкості клітин до дії інсуліну. Ожиріння, лептинова резистентність, інсулінорезистентність, тихе хронічне запалення: коло обійшло повне коло.
Щоб відновити правильне вживання жирів і цукру, а також «нормальний» апетит, важливо боротися з хронічним безшумним запаленням. І це завдяки протизапальній дієті та зміні способу життя, як пояснюється в цій електронній книзі.
5. Поради: Чому? Як? 'Або' Що? Коли ?
Ви схуднете назавжди:
- Чому ?: Оскільки читання моїх електронних книг, що пояснюють мою концепцію "3 СПОСОБИ Схуднути", змушує вас зрозуміти, усвідомити, виявити інші причини збільшення ваги та причини того, чому всі дієти змушують вас худнути, але потім набирати вагу !
Шлунково-кишковий тракт людини фізіологічно запрограмований на споживання певних видів їжі, а не інших. Просто дотримання цієї фізіології, запропоноване порадами, даними в моїх електронних книгах, змусить ваше тіло докладати менше зусиль для перетравлення, засвоєння та виведення. Таким чином, він буде менше страждати від травних атак та захисних механізмів (жиру). У нього буде менше метаболічних дефіцитів і він буде краще функціонувати, отже: кращий життєвий тонус, краща форма, більша динамічність.
Це спричинить доброчесне коло для схуднення: більше динамічності, отже, більше спалених калорій, отже, менше жиру, отже, більше задоволення, отже, більше мотивації, а отже, більше дисципліни, щоб не відставати від фізіології ...
- Як? 'Або' Що ?: Впроваджуючи всі поради, наведені в моїй концепції "3 СПОСОБИ Схуднути". Тобто, зменшуючи або виключаючи продукти та способи приготування їжі, які порушують фізіологію людини; віддаючи перевагу «фізіологічним» продуктам харчування: визначаючи пріоритети протизапальних продуктів !
- коли ? З часом, протягом усього вашого життя, оскільки моя концепція «3 СПОСОБИ Схуднути» - це не дієта, а набір порад, які слід виконувати щодня, перетворюючи їх на харчові звички. Поступово ваше тіло саморегулюється і знайде більш природне та динамічне функціонування. Він знезаразить свої токсини та накопичений жир і, таким чином, схудне. Ви не будете змушувати своє тіло худнути, як дієта, де бунт і застосування захисних механізмів. Ні ! З моєю концепцією "3 СПОСОБИ Схуднути" ви запропонуєте йому інший спосіб годувати його, більш природний, здоровий, більш фізіологічний, який більше не буде забезпечувати його, або насправді лише зрідка, продуктами, яких він не знає, і що він повинен битися. Таким чином, він поступово очищатиметься та втрачатиме вагу природним шляхом, зі своєю фізіологічною швидкістю та стабільно. !
Ви не будете розчаровані цією електронною книгою. Він покаже вам, як ваш раціон послаблює вас, робить вас жирним без зайвих калорій і хитро готує ліжко до багатьох хвороб !
Ви можете завантажити електронну книгу про протизапальну дієту, натиснувши тут
Поважайте своє тіло, воно вам поверне
До вашого успіху схуднути природним шляхом і довго і довго !