VitMATINA Дитячий блюз та післяпологова депресія Medlife
Сум після пологів триває близько двох тижнів/Фото: Dreamstime.com
Смуток чергується з радістю, дратівливість із втомою або плач зі страхом. Він настає через кілька годин після народження і найчастіше зникає приблизно через два тижні. Рідше постнатальна меланхолія переходить у важку депресію. Як розпізнати «дитячий блюз» та післяпологову депресію та які кроки ви можете зробити для їх подолання?
Часто після народження жінки відчувають смуток і занепокоєння, які лікарі називають дитячим блюзом, постнатальною меланхолією, які починають проявлятися через кілька годин після події і зникають самі по собі менш ніж за три тижні.
Те, що відбувається в організмі новоспечених мам, пов’язане з гормональною бурею, яка проявляється сильними емоційними розрядами, підвищеною дратівливістю та плачем. Ця легка форма депресії часто залишається непоміченою, що пояснюється недавнім стресом.
Катерина Думітреску, поведінковий психотерапевт і координатор програми Батьківської школи в гіперклініці MedLife Grivita, пояснив MedLive, чому виникає постнатальний сум:
рекомендації:
Рідко, особливо у жінок, які мали депресію в минулому, у тих, хто мав проблеми з народженням (у себе чи у дитини), або у жінок, які живуть ізольовано, післяпологова депресія розвивається приблизно через три-чотири тижні після народження . Набагато серйозніший, ніж дитячий блюз, він вимагає терапії, а іноді і медикаментозного лікування.
Як це проявляється:
- Перевищити термін два, три тижні
- Недосипання або, навпаки, гіперсомнія
- Моя подруга відмовляється бачити свою дитину
- Вона виглядає сентиментально винною, думаючи, що не в змозі піклуватися про свою дитину
- Дуже рідко післяпологовий психоз: галюцинації, марення
Що рекомендується
- Зверніться до фахівця
- Поговоріть з оточуючими, з другом, членом сім’ї та іншими мамами
- Відпочивайте, скільки зможете.
Redactia MedLive
Щоранку vitMATINA пропонує вам чіткі та короткі поради щодо здорового та гармонійного життя.