VitMATINA Омега-3 жирні кислоти можуть допомогти зменшити негативні наслідки куріння Medlife

можуть

Омега-3 жирні кислоти можуть допомогти зменшити фізичну шкоду, спричинену курінням, згідно з новим дослідженням, представленим 20 квітня на Всесвітньому конгресі кардіологів. Дослідження, проведене в Греції, оцінювало вплив чотиритижневого прийому всередину 2 г омега-3 жирних кислот омега-3 на властивості артеріальної стінки у курців.

"Ці результати свідчать про те, що омега-3 жирні кислоти пригнічують негативний вплив куріння на функцію артерій, що є незалежним маркером прогностичного серцево-судинного ризику", - сказав д-р Герасим Сіасос, Афінський університет медицини, кафедра кардіології. "Кардіопротекторні ефекти жирних кислот омега-3, мабуть, зумовлені їх протизапальною та антиатеросклеротичною дією".

Рекомендується людям, які не мають документально підтвердженої ішемічної хвороби серця, їсти різноманітну рибу (бажано жирну - багату на омега-3 жирні кислоти) принаймні два рази на тиждень.

"Всесвітня федерація серця закликає курців кинути палити", - сказала доктор Кетрін Тауберт. "Єдиний спосіб захистити організм від шкідливого впливу тютюну - кинути палити. Ми закликаємо всіх людей, як курців, так і тих, хто не палить, дотримуватися здорового харчування, яке включає продукти, багаті омега-3 жирними кислотами".

Redactia MedLive

Щоранку vitMATINA пропонує вам чіткі та короткі поради щодо здорового та гармонійного життя.