VitMATINA Паперові рушники або струмінь повітря Як мити і сушити руки Medlife
Гігієна рук/Фото: Photoxpress.com
"Одніх вихідних я пішов у ванну до ванної, щоб помити руки. Одного разу людина приходить із туалету, щоб завтра помитись. Все, що він робить, це давати жменю води і пропускати руки через волосся. Потім воно виходить назовні. Ця людина носила одяг одного з навколишніх кафе ", - говорить читач MedLive.ro. І все ж гігієна рук - це не те, що ми можемо ігнорувати, оскільки це впливає на наше здоров’я, а у випадках, подібних до представленого вище, це також впливає на здоров’я інших людей.
Гігієна рук, визначена Всесвітньою організацією охорони здоров’я як будь-який метод, який видаляє бруд, органічні речовини або мікроорганізми з рук, є однією з важливих стратегій боротьби з епідеміями, але також і способом запобігання хворобам та розповсюдженню патогенних мікроорганізмів на інших.
- до, під час та після того, як ми готуємо їжу
- перед їжею або годуванням дитини
- до і після догляду за хворим або контакту з ним
- до і після обробки рани або удару
- до і після того, як ми йдемо в туалет
- після того, як ми очистимо
- після зміни підгузника дитині або після того, як допомогти малюкові вмитися після відвідування туалету
- після того, як ми видуваємо ніс, ми кашляємо або чхаємо
- після дотику до тварини або калу тварини
- після того, як ми торкнемося сміття
- після використання комп'ютера/телефону тощо.
- після користування громадським транспортом
Важливо не тільки мити руки, але і те, як ви це робите. Для правильного очищення потрібні тепла вода та мило. Крім того, щоб видалити мікроби та бактерії з рук, потрібно близько 40 секунд ретельного миття. Незважаючи на те, що для чищення нігтів не потрібно використовувати зубну щітку, рекомендується приділяти більше уваги їх чищенню, а також чищенню шкіри між пальцями. CDC містить ілюстрований посібник з правильних методів миття рук.
Як мити руки/Фото: CDC
Після миття, особливо після користування громадським туалетом, рекомендується сушити руки паперовими рушниками, а не сушити на повітрі. Згідно з дослідженням, проведеним у 2008 році Школою наук Вестмінстерського університету, паперові рушники краще сушать шкіру і зменшують кількість бактерій, що залишаються на руці.
Миття рук може захистити вас від вірусів, таких як грип, тих, що передають травні захворювання тощо. але я не можу захистити вас від вірусів, що передаються в повітрі.
Автор: Redactia MedLive.ro
Щоранку vitMATINA пропонує вам чіткі та короткі поради, які допоможуть вам жити здоровим життям.