Витрати калорій на санки, скелет та бобслей
Скільки калорій ви витрачаєте на гольф
Чи знаєте ви, скільки калорій ви спалюєте, катаючись на санках протягом 30 хвилин або 1 години? Ввівши час свого виступу, скелета чи бобслею та вагу у кілограмах, ви зможете уявити собі витрату калорій під час занять на санках.
Дізнайтеся більше про:
Інші засоби обчислення REGIVIA
Людж, скелет та бобслей: Деякі приклади витрати калорій за вагою та часом активності.
Наведена нижче таблиця дозволяє побачити, скільки калорій втрачається під час занять санним спортом, скелетом та бобслеєм !
ДІЗНАЙТЕСЯ БІЛЬШЕ ПРО ВИПАДКУ, КИЛЕТ ІЛИ БОБСЛЕЙ
Ці 3 види спорту є настільними та льодовиковими, тому що всі вони 3 практикуються на крижаній трасі.
Тобоган і скелет дуже схожі, але є одна відмінність. Дійсно, положення на санях знаходиться на спині, голова назад, а для скелета голова вперед, а практикуючий знаходиться на животі.
Бобслей можна практикувати з 2 або 4 людьми, які проскочать у боб, щоб якомога швидше спуститися по трасі. Цей вид спорту вимагає повного контролю траєкторії.
Метод розрахунку для санної частини, скелета та бобслею.
Відображений результат виражається в ккал і обчислюється на основі MET (метаболічний еквівалент завдання), який називається по-французьки метаболічним еквівалентом. MET для кожної діяльності є результатом статистичних даних і тому не може бути інтерпретований як точний розрахунок, а як оцінка, що враховує значення MET та співвідношення між часом, проведеним на заняттях, та вагою людини.
Наприклад: Значення MET для випаду, скелета та бобслею дорівнює 7. Це означає, що людина, яка практикує цю дисципліну ковзання на льоду, споживає в 7 разів більше енергії, ніж у стані спокою під час тренування.
Детальна формула розрахунку для причалу, скелета та бобслею
Витрата в ккал на хвилину = (MET * 3,5 * Вага в кілограмах)/200
Що дає людині 70 кілограмів, яка займається цими дисциплінами протягом 30 хвилин:
Витрата в ккал на хвилину = (7 * 3,5 * 70)/200 = 8,57 ккал/мн
Отже, протягом 30 хвилин = 8,57 * 30 = 257,25 ккал протягом 30 хвилин