Витривалість корисна для серця - Fitness Hauser e

Тренування кардіо займає ключову позицію в циклі тренувань. Наприклад, під час розминки покращується функція ферментів, а продуктивність майбутніх вправ підвищується.

Якщо ви виконуєте кардіотренінг більше 40 хвилин, спалювання жиру збільшується, а ризик серцево-судинних захворювань зменшується. Експерти впевнені, що витривалість також повинна бути орієнтована на цілі в популярних видах спорту.

файли cookie

Тож навчання правильне

Адаптуйте тип тренувань до поточного рівня успішності та будь-яких обмежень щодо здоров’я. Під час сеансу витривалості вам слід витратити більшу частину часу на основи. Ця основна площа розраховується відповідно до вашого віку та максимального навантаження на серце.

Основна формула оптимальної витривалості:

220 - вік = максимальний пульс

Максимальний пульс х 65-85% = основна площа

Проти зайвих кілограмів

Тренування серцево-судинної системи також відомі як ефективні при спалюванні жиру. Одиниця витривалості спалює багато калорій і досягає швидких результатів.

Поєднання сили, витривалості та харчування забезпечує довгостроковий успіх. У фітнес-клубі все можливо різними способами. Перевірте нашу пропозицію!

Біжить мама біжить

Для мам, які хочуть більше фітнесу та фізичних вправ. Тренування бігової мумії різноманітна і додає вам нових сил.

Фітнес-тренування від 29,90 €

Повністю автоматичний і надзвичайно економить час. Наша схема Мілон складається з 12 силових тренажерів і тренує все тіло.

Швидкий метаболізм

Курс стосується виключно теми витривалості та ефективного спалювання жиру. Серцево-судинна система кидає виклик у різних областях на критому велосипедному велосипеді. Тривалість: 30 хв

відбиток

Відповідно до § 5 TMG:

Фітнес Хаузер е. К.
Бернхард Хаузер
Бенедикт-Васольд-вул. 4-й
91077 Нойнкірхен-ам-Бранд

Контакт:
Телефон: 09134.5798
Whats App: 0174/5923367
Електронна адреса: сервіс [at] fitness-hauser.de

Реєстраційний запис:
реєстрація в комерційному реєстрі.
Суд реєстру: окружний суд Бамберга
Реєстраційний номер: 11850

Податок на додану вартість:
Ідентифікаційний номер податку з продажу відповідно до §27 закону про податок з продажу: DE 236457821

Офіційний партнер:

Відвідайте наші партнерські сайти:

години роботи

Понеділок п'ятниця:
8:30 до 22:00

Субота неділя:
З 10:00 до 20:00

Обладнання:

швидко у формі
Життя Фітнес
Техногім
Миха Бодітек
Олівер
Тігуар
Каваньо
DS Sports
Рибок
Вайдер
Орел суп

Файли cookie на Fitness Hauser e.K.

Огляд файлів cookie

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія містить лише файли cookie, які гарантують основні функції та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Усі файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту та використовуються спеціально для збору персональних даних користувачів за допомогою аналізів, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача. (Наразі файли cookie від інструментів аналізу та сторонніх постачальників не встановлені). На даний момент кнопка не діє. Для отримання додаткової інформації див. Нижній колонтитул захисту даних.