Вивчає високий кров’яний тиск VeganBook
Згідно з дослідженням, опублікованим у British Journal of Nutrition, споживання одного або декількох яєць на день може збільшити ризик діабету на 60%. Дослідники порівняли споживання яєць з рівнем цукру в крові у більш ніж 8000 учасників охорони здоров'я Китаю. читати далі
Дослідження: Флаваноли в плодах знижують кров’яний тиск
Дієта з високим вмістом флаванолів знижує артеріальний тиск, згідно з дослідженням, опублікованим у Scientific Reports. Вчені порівняли споживання флаванолу з артеріальним тиском та іншими біомаркерами для серцевих захворювань у більш ніж. читати далі
Хороший підсумок зниженого ризику захворювання через веганську дієту
Дослідження: Вживання бобових покращує здоров’я серця
Вживання квасолі, сочевиці, гороху та інших бобових знижує ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби та високого кров’яного тиску. Це випливає з мета-дослідження, опублікованого в журналі Advances in Nutrition and. читати далі
Дослідження: Заміна тваринного білка рослинним білком знижує ризик смерті від раку та серцевих захворювань
Заміна тваринного білка рослинним білком знижує ризик смерті від раку та серцевих захворювань, згідно з дослідженням, опублікованим у JAMA Internal Medicine. Вчені відстежили харчові звички понад 70 000. читати далі
Вегани живуть довше
"Підводячи підсумок, ми бачимо, що вегани працюють навіть краще, ніж вегетаріанці з лакто-ово, з точки зору ожиріння або ІМТ, високого кров'яного тиску, діабету 2 типу, загальної кількості ракових захворювань та загальної смертності". Примітка. Як довго вони хочуть нас. читати далі
Дослідження: Дієта та спосіб життя швидко знижують високий кров’яний тиск
Гіпертонія збільшує смертність від серцево-судинних захворювань у всьому світі. Дослідження вивчало ефективність повноцінної веганської дієти разом з іншими принципами здоров’я адвентистського способу життя у 1132 пацієнтів з високим кров’яним тиском. читати далі
Дослідження показують, що подрібнене насіння льону краще діє проти високого кров’яного тиску, ніж ліки
Лікар. мед. Майкл Грегер забезпечує дослідження. читати далі
Дослідження: веганська дієта знижує ризик хронічних захворювань
Згідно з дослідженням, що фінансується NIH/Національним інститутом раку, люди на веганській дієті менш схильні до хронічних захворювань порівняно з іншими групами дієт. Дослідники проаналізували дієти тих, хто був веганом. читати далі
Дослідження: Дієта з високим вмістом оброблених харчових продуктів збільшує ризик передчасної смерті
Згідно з дослідженням, опублікованим у JAMA Internal Medicine, дієта з надобробленої їжі, що визначається як «готові до вживання або готові до приготування страви ... зазвичай у поєднанні з добавками», збільшує ризик такої. читати далі
Нове мета-дослідження показує: веганське харчування корисніше за всеїдну їжу
Згідно з новим мета-дослідженням, ті, хто дотримується веганської дієти, мають менше факторів ризику для здоров'я, ніж ті, хто дотримується всеїдної дієти. Для отримання результатів вчені проаналізували 40 досліджень із понад десятка країн. читати далі
Важливе дослідження щодо здорового та нездорового веганського харчування
Як я роками наголошував знову і знову, з медичної точки зору потрібно чітко розмежовувати здорову та нездорову веганську дієту. З’єднати обох разом і дійти висновку, що веганська дієта - це одне. читати далі
Підроблені харчові дослідження "Pure" з Канади з рекомендаціями споживати молоко, м'ясо, більше жиру та менше вуглеводів
Преса наповнена результатами досліджень «Чистого» та їх рекомендаціями вживати більше жиру, молочних продуктів та м’яса. Тому доцільно проаналізувати це дуже коротко. Тому що або провідні вчені сумнівні, або їх бракує. читати далі
Дослідження: рослинний білок має позитивні наслідки для здоров’я, тваринний - негативний
Мета-аналіз показав, що обмін тваринного білка на рослинний білок у раціоні має дуже позитивний ефект, оскільки рівень ліпідів у крові падає, а отже, ризик серцево-судинних захворювань значно знижується. Довідково: Ефект. читати далі
Мета-дослідження: уникання насичених жирів знижує ризик серцевих захворювань і у дітей
Згідно з оглядом та мета-аналізом, опублікованим у PLoS One, зменшення насичених жирів та трансжирів знижує ризик серцево-судинних захворювань у дітей та підлітків. Дослідники проаналізували. читати далі