ВИВЧЕННЯ Грудне вигодовування більше 6 місяців робить вашу талію красивою - поради матусі
Мама Син Тато Сім'я Грудне вигодовування
Годуючі матері споживають на 500 калорій більше, ніж матері, які не годують груддю.
Зараз дослідники стверджують, що грудне вигодовування, протягом більше 6 місяців зменшує окружність талії матерів протягом наступних 10 років після народження.
Вагітність сприяє накопиченню ожиріння живота, що є показником серцево-метаболічної дисфункції.
Тому тривалість Грудне вигодовування також може бути важливим при оцінці серцево-судинної системи після пологів.
Повні висновки про взаємозв'язок між грудним вигодовуванням та центральним ожирінням матері повідомляються в недавній статті в Journal of Women's Health.
Всього 678 жінок брали участь у дослідженні POUCHmoms протягом 7-15 років після народження. Дослідники оцінювали взаємозв'язок між обхватом талії та історією грудного вигодовування, про яку повідомляли самі.
Зріст жінок, які годували грудьми більше 6 місяців це було на 3,5 сантиметра менше в порівнянні з матерями, які менше годували своїх дітей грудьми.
Оскільки я вже годував грудьми дитину до віку 1 року та 8 місяців, я можу сказати, що грудне вигодовування допомагає схуднути. Мені знадобилося 9 місяців, щоб відновити свою вагу до вагітності (57 кг). У мене все ще залишалося маленьке намисто навколо талії ...