ВИВЧЕННЯ І чоловіки, і жінки переоцінюють час своєї фізичної активності
Як свідчать дослідження, опубліковані в "Медицина та наука у спорті та фізичних вправах" (MSSE), і чоловіки, і жінки переоцінюють час своєї фізичної активності та недооцінюють період сидячого способу життя.
ДОСЛІДЖЕННЯ: І чоловіки, і жінки переоцінюють час своєї фізичної активності (Зображення: Lucian Alecu/Фото Mediafax)
Для проведення цього дослідження дослідники співпрацювали з 1751 норвежцем - чоловіками та жінками - віком від 18 до 84 років, інформує dailymail.co.uk. Згідно з The Wall Street Journal, 47 відсотків мали надлишкову вагу або ожиріння.
Для проведення цього дослідження, кожен волонтер отримав анкету та пристрій, який контролює фізичну активність. Їх попросили оцінити, скільки часу вони проводять, займаючись спортом, і скільки часу вони неактивні протягом тижня.
ОСТАННІ НОВИНИ
ВІДЕО. Під час конференції Володимир Путін кашляв. Реакція Кремля
Ефіопія звинувачує директора ВООЗ Тедроса в тому, що він підтримує їх і намагається придбати зброю у повстанців у регіоні Тиграй
Берчені та Клінчені перебувають на карантині. У двох комунах рівень зараження становить 10,11 на тисячу та 10,03 відповідно
Авангардне дослідження: 51% респондентів опитування не давали б уряду дозволу на управління кризою в галузі охорони здоров'я
Пристрій моніторингу, який можна було носити на зап’ясті, реєстрував фактичний рівень активності учасників за той самий період.
Таким чином, пристрій показав, що рівень фізичної активності як жінок, так і чоловіків подібний протягом тижня.
Однак, В опитувальниках чоловіки зазначали, що період, який проводиться під час помірних фізичних вправ, у середньому на 56 хвилин довший за фактичний період. Жінки також завищили свій помірний час фізичних вправ у середньому 52 хвилини.
Що стосується інтенсивних фізичних вправ, то чоловіки заявляли, що активні 20 хвилин на тиждень, тоді як жінки - 12 хвилин.
Насправді чоловіки витрачали на інтенсивні фізичні вправи лише 2,9 хвилини, а жінки 2,4 хвилини.
З іншого боку, волонтери також недооцінювали час, який вони витрачали в неактивності.
Чоловіки вважали, що витрачали в середньому 439 хвилин в сидячому режимі, тоді як прилади спостереження показали, що вони насправді були неактивними 565 хвилин.
Жінки також сказали, що проводять лише 401 хвилину без фізичних навантажень, а насправді вони бездіяльні протягом 535 хвилин.
У той же час дослідження показало, що люди з вищою освітою точніше повідомляли про рівень активності порівняно з добровольцями без вищої освіти.