ВИВЧЕННЯ. Вплив дієти з високим вмістом жиру на фертильність чоловіків
Чоловіки, які харчуються на основі насичених жирів, також відомих як «погані» жири, мають низький ризик стати батьками. Це висновок недавнього дослідження, дані якого показують, що такий тип режиму впливає на якість сперми.
Датські вчені виявили, що дієта, багата продуктами з високим вмістом "поганих" жирів, впливає не тільки на якість, але і на кількість сперми у чоловіка, зазначає Daily Mail. Дослідження також показує, що цей тип дієти також відповідає за зниження віку, поки чоловік не може бути фертильним.
Щоб дійти такого висновку, група дослідників з Університету Рігшоспіталет у Копенгагені спостерігала за групою з 701 чоловіка датського походження, яким було близько 20 років.
Люди, які брали участь у дослідженні, не дотримувались методів лікування фертильності та не брали участі в інших дослідженнях, які аналізували вплив дієти на фертильність, пише Daily Mail.
Добровольці повинні були відповісти на анкету, яка включала питання про дієту, яку вони мали протягом останніх трьох місяців, і їм було запропоновано надати зразки для отримання спермограми - тесту, який аналізує якість та кількість сперми.
Результати показали, що чоловіки, які дотримувались дієти з високим вмістом насичених жирів, мали низьку концентрацію сперми - від 38 до 41%.
Щоб запобігти проблемам з фертильністю, експерти рекомендують чоловікам уникати таких продуктів, як вершкове масло, оброблене м’ясо, смажена на олії їжа та шкідлива їжа.
У 2011 році бразильські вчені виявили, що чоловіки, які дотримувались дієти, заснованої більше на зернових продуктах, включаючи пшеницю, овес та ячмінь, мали хороші результати щодо родючості.
Згідно зі статистичними даними, у всьому світі кожна із семи пар зазнає труднощів із зачаттям дитини, а чоловіче безпліддя є причиною майже половини випадків. Чоловіче безпліддя - це проблема, яка може мати кілька причин: варикоцеле, перешкода шляхам елімінації сперми, гормональні причини, інфекції або генетичні причини.
На думку лікарів, загалом сперма повинна містити щонайменше 20 мільйонів сперми на еякуляцію, і принаймні 50% з них повинні мати нормальну моторику, щоб вагітність мала шанс наступити.
Тривалий емоційний стрес, куріння та вживання алкоголю або наркотиків також є факторами, які схильні до чоловічого безпліддя. Також лікарі стверджують, що чоловіки, які відчувають дефіцит цинку, селену, фолієвої кислоти або вітаміну С, також піддаються ризику.
Дефіцит тестостерону, вроджені вади - такі як недостатність яєчок з черевної порожнини до мошонки, цукровий діабет, ожиріння та часте перебування яєчок під високою температурою під час гарячих ванн або сеансів сауни також включені до переліку причин, що спричиняють безпліддя.