ВИВЧЕННЯ; Вправи стимулюють «хороші» бактерії; з боку шлунка, сприяючи схудненню; eMaramures
Вчені Коркського університетського коледжу, які опублікували свої результати досліджень у British Medical Journal, проаналізував зразки крові та калу групи з 40 професійних гравців у регбі, перебувають в середині строгої навчальної програми для визначення рівня бактеріальної флори в їх шлунку, повідомляє dailymail.co.uk.
Їх зразки порівнювали із зразками, взятими у 46 здорових чоловіків, які не були професійними спортсменами, але які мали фізичну форму і вік, як гравці в регбі.
Половина з 46 добровольців мала індекс маси тіла (ІМТ) 25 балів або навіть менше., а половина мала ІМТ від 28 балів і вище.
Усі учасники дослідження заповнили анкету щодо частоти споживання певних продуктів, з деталями про те, як часто і в яких кількостях вони споживали за останні чотири тижні 187 присутніх в анкеті продуктів. також, добровольців запитували, чи займаються вони спортом і чи займаються якимись видами спорту.
Дослідники виявили, що спортсмени мали нижчий рівень запальних маркерів і кращий метаболічний профіль, ніж чоловіки з високим ІМТ. У той же час у спортсменів рівень шлункових бактерій вищий, ніж у чоловіків у групі порівняння, особливо у тих, хто має високий ІМТ.
Також, спостерігалося підвищення рівня певного виду бактерій. Це бактерії з сімейства Akkermansiaceae, різновид бактерій, пов’язаних з нижчим рівнем ожиріння та пов’язаними з цим порушеннями обміну речовин.
Аналіз дієт учасників дослідження показав це гравці в регбі їли більше, ніж добровольці з групи порівняння, особливо продукти, багаті білком - у пропорції 22% порівняно з 15%, як це було зареєстровано в групі порівняння.
"Наші висновки вказують на це Вправи - це ще один важливий фактор взаємозв’язку між мікробною флорою, імунітетом та метаболізмом, і дієта відіграє важливу роль у цьому процесі ", - зазначили автори дослідження.
Джерело: Mediafax