Вивчіть, яка дієта може продовжити наше життя

наше

  • життя

Роберт Турческу: "USR - це не партія, це ілюзія"

дієта

Нова функція в Twitter: відсутні повідомлення, які називаються флотами

Вчені шведського університету Гетеборг дійшли висновку, що люди, які харчуються на основі овочів, риби та оливкової олії, ведуть здоровіше і довше життя, пише Daily Mail.

Дослідження, починаючи з 1950-х років, показали, що середземноморська дієта може допомогти людям жити довше. Шведські дослідники виявили, що ця дієта творить чудеса для людей похилого віку, які можуть продовжити своє життя на три роки після цієї дієти.

Проводячи дослідження, вчені проаналізували сотні людей у ​​віці старше 70 років, яких попросили дотримуватися цього типу режиму. Добровольців проаналізували, і було встановлено, що вони мали шанс прожити на 20% довше ніж ті, хто віддав перевагу дієті, заснованій на жирному м’ясі та бідній овочами та фруктами.

Середземноморська дієта дуже популярна в таких країнах, як Греція, Іспанія та Італія. Дієта заснована на «хороших» жирах та антиоксидантах.

Дослідження MedLife: Швидкі тести мають чутливість лише 60%

життя

Цей тип дієти запобігає таким хворобам, як хвороба Паркінсона, Альцгеймера, і підтримує рівень холестерину в хороших межах. Більше того, це може запобігти раку.

За відсутності письмової згоди від Internet Corp, ви можете взяти максимум 500 символів з цієї статті, якщо ви вказали джерело та якщо ви наочно вставили посилання на статтю.