Вівсяні палички на сніданок з фруктовою начинкою
Простий і смачний рецепт повноцінний або корисний сніданок або ранкова закуска, повний складних вуглеводів, які забезпечують вас енергією, необхідною вам вранці. Якщо вам набридло їсти овес у вигляді крупи або каші на сніданок, тоді вам слід спробувати цей варіант, який не містить цукру, жиру або борошна. Він підсолоджений лише фруктами, тому має приємний смак і трохи солодкий. Я думаю, ти сподобаєшся їм так само, як і мені домашні вівсяні батончики.
Готується він всього за кілька хвилин і з кількох простих інгредієнтів. Ви можете використовувати улюблені фрукти (наприклад, полуницю, малину, абрикоси, вишню або яблука). Вони мають низький вміст жиру і є з високим вмістом клітковини.
Ви можете налаштувати цей рецепт на свій смак, можете додати суміш кориці, кардамону або пряників, і кожен раз ви можете спробувати іншу фруктову начинку, залежно від сезону. Готуючи тісто, добре використовувати якомога стигліші банани. Якщо ви хочете приготувати ці вівсяні батончики на сніданок у вигляді десерту, в ще більш солодкому варіанті, ви можете додати в тісто 1 або 2 чайні ложки меду або стевії.
Підготуйте їх фаршировані вівсяні батончики для дієти напередодні їх споживання та візьміть із собою як ранкову закуску, можливо, таким чином вам ще більше сподобається ходити до школи чи на роботу:)