Вівсянка для догляду за шкірою - Dr.
Кріс Вербург, автор книги «Пісочний годинник», може пишатися мною: роками я починав свій день з тарілки вівсяних пластівців з мигдальним молоком. Якщо я можу йому повірити, я зміцнюю судини, знижую кров’яний тиск, покращую обмін речовин і отримую більше енергії. Мені подобається вірити в це, але я думаю, це перш за все одне: смачне! Чого багато хто не знає: їх застосовували при проблемах шкіри протягом століть. Люди, що страждають екземою або опіками, купаються в «колоїдній вівсяній каші»: порошку, який залишився після подрібнення та обробки цілого зерна вівса. Це зменшило печіння, свербіж та почервоніння.
Зараз проведено багато досліджень, і докази ясні. Насправді вівсянка - це один з небагатьох інгредієнтів, визнаний Американською адміністрацією з харчових продуктів і медикаментів «захисним засобом для шкіри». Крім вівса, сюди входять гліцерин, алантоїн, диметикон і вазелін. Вівсянка може захистити шкіру (тимчасово) та зменшити подразнення та свербіж шкіри при висипаннях, екземі, укусах комах та отруйних рослин (таких як кропива або дуб).
Що саме ви робите для шкіри?
Вівсянка складається з різних речовин, кожна з яких по-різному впливає на шкіру.
- Вуглеводи та білки вівсянки можуть зв’язуватися зі шкірою та забезпечувати захисний шар. Цей шар допомагає, змушуючи шкіру втрачати менше води. Крім того, білки можуть підтримувати рН шкіри.
- Жири вівса зміцнюють шкіру і, отже, також зменшують трансепідермальну втрату води: Це означає, що шкіра втрачає менше вологи (дослідження).
- Клітковина, що міститься в пластівцях, і особливо бета-глюкан, допомагають шкірі притягуватися, а також зв’язувати вологу (дослідження). Це те, що суха шкіра або шкіра, яка страждає від екземи, часто вже не може робити себе добре.
- Ще одна важлива речовина - авентрамід, потужний антиоксидант. І хоча вівсяна каша становить лише 0,03 відсотка, більша частина своїх позитивних властивостей вівсянка зобов’язана цій речовині (R).
- І як би цього було недостатньо, вони також містять сапоніни, які очищають шкіру, а також вітаміни та флавоноїди: речовини із заспокійливим ефектом.
Екстракти вівсяних пластівців зараз використовують у косметиці. Наступного разу я перейду до критеріїв, щоб крем з екстрактом повинен відповідати, щоб бути ефективним, а потім я дам вам декілька порад «Зроби сам» («Зроби сам») ... Продовження!
(Доктор Джецке Улті - доктор косметологів)