Вівторок - Дівчина на дієті!
Моя дієта і моє дівчинне життя. Ціла програма!
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
- Покупки
- Огляд тижня
- Це не гаразд.
- На моїй кухні
- У моїх шафах
- У моєму холодильнику
- Загальні
- Косметичні товари
- Рецепти на основі овочів
- Рецепти світової кухні
- Торт Рецепти
- Рецепти десертів
- Крохмалисті рецепти
- Рецепти листкового тіста
- Повні рецепти їжі
- Рецепти риби
- Рецепти салатів
- Рецепти бутербродів
- Рецепти супів
- Пікантні рецепти пирогів
- М'ясні рецепти
- Рецепти на смак
- Рецепти сніданку
- Теги та ціни
- Thermomix та WW
- Деякі читання
- Повсякденне життя
- Баклажани
- Бекон
- Банан
- Гриби
- Шоколад
- Козел
- Кабачки
- Креветки
- нежирний сир
- Грюєр
- Blc шинка
- Яйце
- Цибуля
- Хліб
- сир пармезан
- Цибуля-порей
- Перець
- Яблука
- Картопля
- Листкове тісто
- макарони
- Рікотта
- Рис
- Лосось
- Сироп агави
- Цукор
- тунця
- Помідори
- Фарш
- Йогурти
14 квітня 2009 р
Вівторок
Не спілкуючись сьогодні ввечері, я дуже розчарований своєю першою зустріччю з організацією, яка змусить мене зробити свою "оцінку навичок", якщо ви можете так це назвати: зараз це вже не пр. необхідні роботи у вашому регіоні. Знаючи, що тут це більше каменяр, сантехнік, м’ясопереробник (правда, я бачив це на плакаті в Assedics). і що я не дуже ручний, він не виграний! Нарешті я зроблю це навіть, мені нічого втрачати.
Сьогодні в меню:
Чай
75 г хліба: 3
1 ч. Ложка вершкового масла 10%: 0
1 йогурт 0%: 1
Stick паличка ванільної канделя: 0
3 дати: 1
ВСЬОГО: 5 балів
Обід :
Огірок у вершках *: 0
Лосось з мигдалем: 6
5 р оливкової олії
Тальятелле: 4
* 1 ч. Ложка пармезану
1 апельсин: 0
1 трав'яний чай: 0
ВСЬОГО: 10 балів
Смакувати:
50 г хліба: 2
1 ч. Ложка вершкового масла 10%: 0
ВСЬОГО: 2 бали
Обідати :
1 невеликий круглий фарширований кабачок: 3,5 (рецепт наперед)
60 г манної крупи кускус: 3 (зважування в сирому вигляді)
2 маленьких швейцарця 0%: 1
½ паличка канделя карамель
ВСЬОГО ДНЯ : 26,5 балів/25 + трохи більше 50 хвилин ходьби (2,5 бали). Це знижується мс Я все ще не DS стандарт! На щастя, я пішов гуляти. Залишилося навіть 3 бали, щоб наздогнати .