Виживайте на фестивалях за допомогою корисних дієтичних підказок Exante Дієтна дієта
Лора Соллінгер
Автор та експерт/Опубліковано у 2016 році
Поділіться цією сторінкою
Музичні фестивалі - це велика розвага, але вони відомі кількома речами:
Жах туалетів Діксі.
Знаходження чогось з’їденого, що не смажене.
Не хвилюйся, Екзанте тут! Незалежно від того, на який фестиваль ви поїдете, ми підійдемо для вас. Танцюйте у своїх велінгтонських черевиках, насолоджуючись смачними стравами та закусками, наповненими щоденними вітамінами та мінералами.
Планувати заздалегідь
Чесно кажучи, після 5-годинної їзди на фестиваль і після прогулянки навколо кемпінгу під дощем протягом години з усіма своїми речами, ви будете досить голодні.
Тоді ви, звичайно, можете залишити свій теплий намет і шукати жирний бургер чи щось подібне, або ви можете розпакувати свою білкову кашу з корицею та полуницею.
Ви можете легко приготувати кашу перед поїздкою, адже зі свіжою полуницею, насінням соняшнику та корицею вона чудова на смак навіть холодна!
Et voilà: здоровий, ситний і смачний сніданок!
Сонце надворі, струси
Після того, як дощові хмари рухаються далі і температура піднімається, спокусі важко встояти, особливо коли хтось проходить повз вас із морозивом.
На щастя, наші смачні коктейлі доступні у 19 різних смаках, що робить їх ідеальною заміною морозиву.
Від печива та вершків до шоколадно-апельсинового, є всі мислимі аромати, які не тільки мають фантастичний смак, але й наповнені вітамінами та мінералами. Вони містять 1/3 вашої добової потреби, вони містять багато білків і низьку калорійність.
Підтримуйте рівень енергії
Усі ці танці швидко втомлюють вас, тому тим важливіше, що у вас вистачає енергії. Після білкового батончика ви можете відразу продовжити танці. Спробуйте малиновий батончик з білого шоколаду або наше печиво з м’ятою шоколаду як закуску між прийомами їжі, яку ви можете просто покласти в кишеню і навіть не потрібно повертатися до табору.
Пийте досить
І звичайно це означає воду! Прокинутися в гарячому наметі з похмілля - не найкращий початок дня.
Замість того, щоб вживати алкоголь під час нагрівання, пригостіть себе охолодженням і одночасно підтримуйте рівень H2O. Освіження гарантоване нашою сумішшю напоїв з апельсина та чорної смородини.
Або візьміть із собою нашу пляшку з водою Fruit Infuser і насолоджуйтесь свіжими фруктами у своїй воді.
Ви не тільки почуватиметесь повними сил, ваша шкіра буде вдячна і вам. Регулярне вживання води робить волосся блискучим, а шкіру сяє. Ніхто не може так спостерігати за твоїми трьома днями кемпінгу.
Економте собі калорії та гроші
Після того, як ви придбали дорогий фестивальний квиток, вам, мабуть, не хочеться витратити 5 € на порцію картоплі фрі. Тим не менше, після довгого фестивального дня людина прагне теплої їжі.
Розпакуйте свою кемпінгову піч і забудьте про консервовані пельмені, які і так ніхто не любить. Натомість спробуйте наш зелений тайський каррі або наш марокканський кус. Вони точно заощадять вам непотрібні калорії, заощадивши гроші. Обидві страви підходять для вегетаріанців та веганів і багаті білком.
Отже, ваше фестивальне харчування забезпечене, і ви можете повністю сконцентруватися на танцях!