Визначення пророцтва, яке самореалізується, приклади, психологічні поради

Ви напевно знаєте, що позитивні думки можуть покращити ваш настрій. Але ваші думки можуть зробити набагато більше. Самореалістичні пророцтва є універсальними у роботі та приватному житті в leider “, але, на жаль, також небезпечні, тому що ви можете стояти по-своєму і впливати чи навіть спричинити власну невдачу. Що таке самоздійснюються пророцтва та як ви можете ними скористатися

вћ Зміст: це те, що вас чекає џ ‡ рџЏ »

Самореалізоване пророцтво: що це таке?

самореалізоване пророцтво це психологічне явище, яке може впливати на нашу власну поведінку, а також на поведінку наших ближніх. в ядро говорить самореалізоване пророцтво: Якщо ми очікуємо певної поведінки чи результату, ми самі сприяємо тому, що ця поведінка чи результат насправді мають місце.

Називається зворотний ефект саморуйнівне пророцтво зазначається, завдяки чому завдяки нашій дії забезпечується відсутність результату.

Самореалізоване пророцтво: наочні приклади

Як це часто буває, науковий визначення самореалізоване пророцтво трохи абстрактне. Наслідки цього явища і можливості, які він створює, вражають. Як позитивні, так і негативні очікування можуть глибоко вплинути на поведінку постраждалих. Для ілюстрації ми пропонуємо вам чотири приклади самоздійснення пророцтва які показують, які наслідки можуть мати ваші власні думки.

Ефект Пігмаліона

Американські психологи Роберт Розенталь і Ленор Якобсон змогли спостерігати ефект самоздійснюваного пророцтва ще в 1960-х. Для цього вони провели дослідження в американських початкових школах.

Таким чином вчені обрали випадково були деякі учні і пояснив вчителям, що ці діти були особливо талановитими, і що найближчим часом можна очікувати значного збільшення результатів. Тести через рік показали, що саме ці випадково вибрані студенти були їхніми Збільште продуктивність набагато більше Як контрольна група могла передбачити "так званий ефект Пігмаліона.

Очікування вчителя має її Поведінка щодо цих учнів, наприклад, вищими вимогами та частішим використанням похвали та звинувачення, настільки вплинули, що пророцтво вчених здійснилося.

Ризик нещасного випадку серед людей похилого віку

Дослідження British Medical Journey показує, що самоздійснення пророцтв може привести не тільки до позитивних результатів.

Було показано, що літні люди, які більше боялися падіння, частіше така аварія страждали, ніж однолітки, які боялись менше.

Фінансова криза

Чи надійні гроші в банках? Але як ви реагуєте, коли раптом це Чутки показує, що ваш банк знаходиться на межі банкрутства?

Такі чутки можуть призвести до того, що велика кількість клієнтів банку знімає свої гроші з цього банку - що вони і роблять Банк насправді переживає кризу може впасти. Ризик такої поведінки зростає, чим надійнішим стає джерело (не) інформації.

Страх невдачі

A важливий тест очікує на розгляд, і хоча ви підготувались самостійно, ви йдете на іспит із позицією "Це ніколи не спрацює".

Ви можете здогадатися, як виглядає результат: Несвідомо Це пророцтво настільки впливає на вашу поведінку, що зростає ймовірність насправді погано, значно зростає.

Отже, ви знаєте своє очікувань Ви і тим самим також впливаєте на результат. Але як ви можете використовувати це для себе?

Самореалізоване пророцтво: як використовувати феномен

Це звучить майже занадто добре, щоб бути правдою: Ви вірите в те, що зможете чогось досягти і тим самим насправді збільшите свої шанси. Проте саме в цій простоті полягає велика сила самоздійснюваних пророцтв. Щоб отримати від них користь, не потрібно багато зусиль, підготовки або розуміння складної теорії. Крім вас, можете також ваше оточення пожинати плоди своїх очікувань.

Яку користь ви отримуєте.

Це ваше рішення - як ви підходите до проекту, завдання чи іншої складної ситуації. Ви песимістичні з самого початку і негативно впливаєте на свою особисту поведінку або вірите в успіх і самі підсвідомо сприяєте цьому?

Яка вигода для вашого довкілля.

Як описано на прикладі ефекту Пігмаліона, ваші очікування можуть вплинути і на інших. Якщо ви вірите в успіх колеги, друга чи члена сім'ї, ви можете допомогти здійснити цей успіх.

Завжди вірити у власні здібності та досягнення власних цілей - це нелегке завдання. Кожен час від часу ловить себе на сумнівах і питає, як я можу це зробити? Наступні Поради можуть вам у цьому допомогти, Сформулюйте та вірте в більш позитивні очікування.

Дозвольте собі мріяти. Не обмежуйтесь тим, чого ви вже досягли. У кожного є бажання і мрії, над якими вони працюють і яких хочуть досягти. Дотримуйтесь своїх цілей.
Запитайте себе. Для формулювання позитивних очікувань можуть допомогти три запитання: Чого я хочу досягти? Що для мене означає мета? Що б я був готовий для цього зробити?
Залишайтеся оптимістичними. Не дозволяйте сумнівам відмовляти вас від позитивних очікувань. Якщо ви залишаєтеся оптимістом, сумніви не можуть запобігти наслідкам самоздійснення пророцтва.

Ефект плацебо: позитивні очікування допомагають

Формою самоздійснення пророцтва, яка дуже відома в медицині, є т. Зв Ефект плацебо. Плацебо - це препарати, такі як таблетки, які не містять жодних медично ефективних інгредієнтів. Якщо після прийому такого плацебо спостерігається покращення стану пацієнта, можна говорити про це Ефект плацебо.

Позитивного сподівання пацієнта, що, наприклад, біль вщухне, достатньо, щоб насправді мати Полегшення болю досягати.

Бажаюче мислення також може заблокувати успіх

Але крім усіх позитивних властивостей позитивних очікувань, вони також можуть спричинити прямо протилежне самореалізоване пророцтво. А саме коли наш Бажання не сприяє, Досягнення цілей, але перешкоджання. Принаймні, так припускає дослідження двох психологів Хізер Каппес з Нью-Йоркського університету та Габріеле Еттінген з Гамбургського університету.

Результати показують, що позитивні фантазії, наприклад, результати іспиту впливати негативно може.
До цього можуть призвести позитивні очікування менше зусиль експлуатується, вірно гаслом: Це вийде.
очікування пропонує вам стільки задоволення, ніби ви вже досягли своєї мети - з таким ефектом, як тоді менше енергії присутній, коли вони фактично вживають заходів.

Піддослідним пропонувалося, наприклад, уявити, якими вони були пройти простий тест. Потім вони повідомили, що вони мають менше енергії в тесті, ніж, наприклад, контрольна група, яка повинна критично думати про тест. Інша група повинна пофантазувати про розслаблюючі, вільні вихідні разом - і тоді це було менше одужав, ніж ті учасники, яким дозволено лише трохи мріяти.

Тож навіть із самореалізуючимися пророцтвами це залежить від дози. Правильно займатися наступним завданням із позитивними думками. Але не спочивайте на очікуванні, перш ніж ви дійсно не досягли своїх цілей.

Самореалізоване пророцтво: наслідки для досліджень

Зокрема, на наукові дослідження можуть сильно вплинути наслідки самоздійснення пророцтва. Так само міг би дослідник, який знає, що двоє пацієнтів різні Ліки підсвідомо ставитися до них по-різному.

Для протидії цим ефектам використовуються так звані «В»Подвійні сліпі дослідженнявЂњ здійснено. У цих дослідженнях ні учасники, ні дослідники не знають, хто входить до тестової групи, а хто - до контрольної. Це робиться для того, щоб несвідома поведінка не фальсифікувала результати досліджень.

Інші читачі вважають ці статті цікавими

Створіть контрольний список: шаблон в Інтернеті + 13 порад

Знайдіть цілі: 5 простих кроків + 2 ефективні методи

Річний календар 2021: Безкоштовний для друку у форматі PDF

Розробка щоденних процедур: поради та приклади для продуктивного дня

Ранок понеділка: 9 порад для гарного початку тижня

Нільс Варкентін навчався діловому адмініструванню в Університеті Юстуса Лібіха в Гіссені. У кар'єрі Біблії він присвячує себе темам, пов'язаним з навчанням, початком кар'єри та повсякденним офісним життям.