Визначення розтягнення зв’язку, симптоми, лікування, журнал про здоров’я
Розтягнення - це розтягнення зв’язок, яке найчастіше відбувається під час занять спортом, падіння, ходьби, нещасного випадку ...
Визначення
Розтягнення означає розтягнення зв’язок.
Розтягування або розрив відбувається в одній або всіх зв'язках, що утримують кістки на місці, але без зміщення обох суглобових поверхонь, навіть тимчасових. Якби це було так, ми б говорили про вивих, а не про розтягнення.
Різні види розтягнень
Залежно від тяжкості розтягування бувають різних типів:
- незначне розтягнення зв’язку: зв’язки розтягнуті, але не зламані і не розірвані;
- середній вивих: частина (або пучок) зв’язок розірвана;
- сильний вивих: розрив зв’язки суглоба.
У разі розтягнення зв’язку не обманюйте себе інтенсивністю болю та ступенем набряку суглоба: вони жодним чином не пропонують тяжкість вивиху.
Коли a сильний вивих за ним погано доглядають, він може з’явитися легше, а іноді обмежує рухи або робить їх дуже болючими.
Причини
Розтягнення зв’язку найчастіше виникає під час занять спортом, падіння, при ходьбі, у ДТП ...
Деякі люди більше схильні до розтягнення зв’язок:
- люди, які страждають ожирінням або, навпаки, худорлявістю;
- літні люди;
- професійні спортсмени або спортсмени-аматори;
- люди з попередніми травмами ...
Симптоми
Найпоширенішими проявами розтягнення є:
- сприйняття a потріскування;
- a відчуття сльозотечі;
- сильний біль різної інтенсивності;
- a набряк суглоба;
- гематома;
- a труднощі в русі постраждалий регіон або нездатність рухатися ...
Поради щодо профілактики
Щоб запобігти виникненню вивиху, корисно:
- уникайте взуття на підборах та адаптуйте взуття до кожної ситуації (спорту, повсякденного життя тощо);
- бути обережним, спускаючись пішки вниз (схилом або сходами);
- від сРозминка перед кожним спортивним заняттям;
- практикувати регулярні спортивні заходи, щоб привчити суглоби до зусиль і швидких рухів;
- використовувати відповідне обладнання для кожної спортивної ситуації ...
Іспити
У разі вивиху - медичні огляди (рентген, МРТ) залежать від тяжкості, а також від місця розташування (щиколотки, коліна, хребця ...) травми.
Лікування
Перш за все, у разі розтягнення зв’язку важливо припинити будь-яку спортивну діяльність і більше не мобілізувати уражений суглоб. Рекомендується прикладати лід (покласти тканину між шкірою та льодом, щоб уникнути опіків) або холодні компреси на уражений регіон.
У відео: Як лікувати вивих ?
Лікування ґрунтується на декількох заходах:
- щоб заспокоїти біль, викликаний розтягненням, можна приймати знеболюючі засоби або дещо нестероїдні протизапальні препарати;
- якщо розтягнення зв’язку знаходиться в кінцівках, необхідно бинтування пошкодженої частини тіла;
- використання милиці може бути корисним для зняття тиску на ураження нижніх кінцівок;
- якщо пошкодження шийного відділу хребта, то носіння шийного коміра це необхідно;
- гіпсова пов'язка або шина може застосовуватися особливо у разі серйозного розтягнення;
- іноді хірургічне втручання розглядається, зокрема, у спортсменів високого рівня, у разі супутніх травм;
- реабілітація носить систематичний характер і дозволяє постраждалій людині відновити стабільний суглоб і, отже, обмежити ризик рецидивів;
- фізіотерапія (ультразвук ...) та альтернативна медицина (мезотерапія ...) можуть мати позитивний вплив.
Слідкуйте за ускладненнями! Погано проліковані, повторні розтягнення зв’язку можуть викликати артроз.