Включаючи сон і бавовна
Я писав - Шайма Мурсі:
Багато людей, особливо жінки з надмірною вагою, хочуть дотримуватися певних дієт, щоб схуднути і отримати елегантне тіло, навіть якщо вони дивні і незвичні, оскільки 33% єгиптян страждають ожирінням, 6% надмірного року і близько 36% з них "закінчено". Вага ", але вони не досягли стадії ожиріння, згідно з останніми статистичними даними Міністерства охорони здоров'я, заснованими на даних кампанії" 100 мільйонів здоров'я ".
У наведених нижче рядках ми зібрали для вас найдивніші типи дієт, яких деякі можуть дотримуватися, а також їх користь або ступінь шкоди, згідно веб-сайтів “MEDical News ToDay”, “Live strong” та “healthline”.
Повітряна дієта:
Французька дієта, яка має прості рекомендації, засновані на тому, як готувати їжу, робити вигляд, що їсте, і просто вдихати запах їжі.
Людина, яка дотримується цієї дієти, повинна пити лише воду та сіль як щоденний суп, і багато голлівудських зірок дотримувалися цієї системи.
Лікарі попереджали про цю систему, оскільки вона небезпечна для здоров’я людини, оскільки руйнує шлунок і не забезпечує щоденно необхідні для організму поживні речовини, а крім багатьох проблем із психічним здоров’ям, вона призводить до втоми та виснаження. Перед початком дієти, подібної цій, рекомендується проконсультуватися з лікарем-спеціалістом .
Лимонна дієта:
Він пропускає сніданок і замінює його великою кількістю лимонного соку, щоб спалити жир, не харчуючись основними стравами протягом тижня-двох.
Вчені вважають, що ця система може завдати шкоди здоров’ю людини, спричиняючи зниження енергії тіла, швидку стомлюваність та сильне виснаження, а також порушення дієти та диспепсії.
Дієта кубиків льоду:
Дотримуються голлівудські зірки та його система вживання великої кількості кубиків льоду, коли зголодніли, щоб позбутися калорій.
Лікарі рекомендують не дотримуватися цієї системи, оскільки це не допоможе вам схуднути. Кубики льоду можна використовувати для підтримання зайвої рідини в організмі та для схуднення, оскільки вони також призводять до падіння пломби та відчуття зубного болю.
Дієта натще:
Деякі в Європі вважають, що ця дієта допоможе вам схуднути швидше, ніж інші системи, і покладаються на те, щоб задовольнятися споживанням таких рідин, як соки та мелений овочевий суп 5 днів на тиждень, щоб зменшити споживання калорій і швидше схуднути.
Лікарі на цій дієті були розділені серед прихильників швидкості системи у зменшенні ваги та зменшенні калорій для організму. Супротивники вважають, що це збільшує шанси на розвиток діабету та ожиріння, і що це нездорово.
Дієта уві сні:
Найдивніші типи дієт, які тривалий час залежать від сну, оскільки людина не може їсти під час сну, а тому людський організм перестає їсти їжу на довгі години.
Дієтологи стверджують, що, незважаючи на важливість сну для розуму і тіла, щоденний сон людини без прийому всередину може спричинити різні ризики, такі як "інсульт, інфаркт та порушення дихальної функції".
Дієта з кофеїном:
Деякі люди випивають 4 літри кави на день, щоб задовольнити апетит і спалити калорії. Однак ця дієта не призводить до втрати ваги і може призвести до високого кров’яного тиску, захворювань шлунка та сильної безсоння.
Бавовняна дієта:
Один з видів дієти, створений моделями, і його ідея залежить від того, як занурити ватні кульки, коли вони відчують голод у своєму улюбленому напої, а потім проковтнути їх, щоб наповнити шлунок і зменшити апетит.
Багато лікарів застерігали від цієї системи через безліч ризиків для здоров’я, які вона викликає, наприклад, „непрохідність кишечника може призвести до задухи, а її пошкодження може призвести до смерті”.