Властивості білої верби та користь для здоров’я
Проблема полягала в тому, що синтетична саліцилова кислота була сильною для шлунку. У терапевтичних дозах у людей, які застосовували синтетичну саліцилову кислоту, розвинулася виразка шлунка та кровотеча. Синтетичне похідне саліцилової кислоти, зване ацетилсаліциловою кислотою, було розроблено і випускається оптом під назвою аспірин. Дослідники довели, що кора білої верби ефективніша за аспірин через інші активні компоненти, що містяться в корі, але не в медицині. Одне дослідження порівняло екстракт білої верби з аспірином і виявило, що екстракт білої верби є більш ефективним, ніж аспірин, у зменшенні запалення, хоча вміст саліцину був нижчим, ніж в еквівалентній дозі аспірину.
Звідки береться кора верби?
Виникаючи в Європі та Азії, верби є частиною роду Salix і водяться у вологих, холодних та помірних районах північної півкулі. Кора верби застосовується як лікування болю та лихоманки в Китаї з 500 р. До н. Стародавні єгиптяни також використовували білу вербу для боротьби із запаленням. В Європі білу вербу застосовували для зовсім інших цілей, таких як зупинка блювоти, видалення бородавок та зменшення статевого потягу. Окрім постачання саліцину, верби також цінуються за виробництво меду та деревного вугілля для витяжки.
Яка користь верби для здоров’я?
Кора верби допомагає при схудненні
Використання кори верби та саліцину як допоміжного засобу для схуднення та виведення жиру було надзвичайно добре вивчено. Існує значна кількість інформації, яка підтверджує ефективність саліцину в поєднанні з іншими компонентами, такими як ефедрин та кофеїн. Помітне дослідження показало, що, використовуючи суміш цих трьох компонентів, випробовувані втрачали в середньому 16% своєї маси тіла за 8 тижнів порівняно з 1% втратою жиру в групі плацебо.
Кора верби знімає головний біль
Введення кори білої верби може допомогти полегшити біль, пов’язаний із напругою та болем, характерним для мігрені. Як і у випадку з аспірином, компонентом білої верби, який бореться з болем, є саліцилова кислота. Можна зробити настій з кори верби, і тому це дуже хороший знеболюючий засіб. Для цього вам знадобиться столова ложка кори білої верби в склянці води, кип'ятять 15 хвилин, потім відставляють на 5 хвилин. Процідіть і споживайте по одній склянці кожні 8 годин.
Кора верби та лікування артриту
Заспокійливий та протизапальний ефект кори білої верби може допомогти зменшити біль, пов’язаний з остеоартритом та ревматоїдним артритом. Кілька медичних досліджень показали, що кора білої верби може значно покращити біль, пов’язаний з артритом, порівняно із засобом плацебо. В недавньому дослідженні ефективність екстракту вербової кори було порівняно з двотижневим плацебо у 78 людей з остеоартритом. Через два тижні у пацієнтів, які споживали біль від кори верби, рівень болю знизився на 14% порівняно з групою плацебо, яка зазнала підвищення рівня болю на 2%.
Лікування бурситу корою верби
Кора білої верби - одне з небагатьох рослинних засобів, рекомендованих при бурситі, завдяки протизапальній дії. Бурсит виникає, коли мішки з рідиною, які зазвичай знаходяться в суглобах, запалюються, викликаючи біль і набряк. Застосовувати білу вербу для лікування бурситу рекомендується через подібність ефектів цієї рослини з ефектами аспірину. Подібним чином кору білої верби часто використовують для лікування тендиніту.
Кора верби та боротьба з болем у спині
Деякі медичні дослідження показали, що кора білої верби ефективно полегшує біль у спині. Дослідження, в якому брали участь близько 200 людей із болями в спині, показало, що учасники, які приймали кору білої верби, мали суттєві покращення щодо стану. Люди, які приймали 240 міліграмів саліцину, виявляли більший знеболювальний ефект, ніж учасники, які приймали дози менше 120 міліграм.
Побічні ефекти та протипоказання для кори верби
Кора верби є відносно безпечним компонентом при застосуванні відповідно до рекомендованих доз. Однак також повідомлялося про деякі побічні ефекти. Однак можуть спостерігатися ті самі побічні ефекти, що й при застосуванні аспірину, особливо при високих дозах: шум у вухах (шум у вухах), виразка, печія, біль, судоми, нудота, шлунково-кишкові кровотечі та токсичність печінки, висип, запаморочення та порушення функції нирок. Наступні люди не повинні їсти кору білої верби:
- Люди, які страждають алергією або чутливі до аспірину;
- Люди, які страждають на подагру або астму;
- Діти та підлітки, особливо з симптомами, подібними до симптомів грипу, вітрянки або синдрому Рейє;
- Вагітні або жінки, які годують груддю.
Також слід уникати кори білої верби протягом двох тижнів до або після будь-якої операції.
Яка рекомендована доза для кори верби ?
Кора білої верби має ті ж хімічні властивості, що і аспірин, тому її можна використовувати як природну альтернативу аспірину та іншим подібним знеболюючим. Кору білої верби зазвичай вводять у формі чаю, виготовленого шляхом кип’ятіння 1-2 скляних ложок висушеної шкірки у склянці води три-чотири рази на день або у вигляді порошкоподібних капсул у дозах від 60 і 240 міліграм стандартного саліцину, що відповідає добовим дозам від 1 до 3 грамів кори.