Властивості льону (Linum usitatissimum), користь цієї рослини в фітотерапії - Doctissimo
Льон або культивований льон пропонує терапевтичні чесноти, визнані тисячами років. Застосовується для лікування різних порушень, таких як запор, надлишок холестерину або розлади, пов’язані з менопаузою.
Наукова назва: Linum usitatissimum
Загальні назви: льон, льон культивований, льон свійський, льон звичайний, льон квітковий, льон ризький
Англійські назви: льон, льон звичайний, лляне насіння
Ботанічна класифікація: сімейство лінових (Linaceae)
Форми та препарати: насіння, олії, борошно, припарки
Лікувальні властивості льону
Внутрішнє використання
Проносне засіб механічної дії; протизапальні ліки; всмоктування холестерину повільніше; спазмолітичний; антиоксидант; поживна речовина.
Зовнішнє використання
Звичайні терапевтичні показання
Зниження рівня холестерину та симптомів, пов’язаних з менопаузою; лікування запорів, синдрому подразненого кишечника, гастриту, ентериту та коліту; зменшення болю в легенях та проблем із сечовипусканням.
Продемонстровано інші терапевтичні показання
Для зовнішнього застосування: лікує запалення шкіри, хворобливі дерматози, синці, виразки, запалення ран.
Ботанічний опис льону
Культурний льон - це однорічна трав’яниста рослина з волокнистою ніжкою у висоту до 60 см. Листя прості і товсті, чергуються і ланцетні. Квітки поодинокі та ніжно-блакитні. Плоди за формою нагадують невеликі сферичні капсули, які містять коричневі, овальні та сплощені насіння.
Білизна склад
Використовувані деталі
Саме насіння використовують у фітотерапії.
Активні відстані
Жирна олія (з високим рівнем незамінних жирних кислот омега-3 та омега-6; білки; розчинні волокна; лігнани; слизи; стерини.
Використання та дозування льону
Дозування
Для лікування запальних станів: настоюйте 20 г насіння протягом п’яти хвилин в 1 л води. Споживайте від 3 до 4 склянок на день.
Щоб зменшити запор: замочіть 5–10 г подрібненого насіння на тридцять хвилин у склянці води. Процідіть препарат і пийте його вранці та ввечері.
Лляна олія: 1/2 до 1 столової ложки на день. Дітям від 6 до 12 років розділіть дозу навпіл.
Зовнішнє застосування: Дайте настоятися протягом десяти хвилин 30-50 г подрібненого насіння в окропі, а потім застосовуйте як припарку.
Застереження щодо використання льону
Перед вживанням насіння необхідно подрібнити.
Протипоказання
Льон протипоказаний дітям до шести років і вагітним жінкам. Також не рекомендується у випадках кишкової непрохідності або дивертикулів кишечника. Незрілі насіння льону можуть бути отруйними. Лляну олію слід вживати швидко.
Побічні ефекти
Коли на початку лікування дози занадто високі, льон може спричинити метеоризм або мати занадто помітний проносний ефект.
Взаємодія з лікарськими рослинами або добавками
Важливо завжди дозволяти проходити дві години між споживанням льону та споживання інших рослин або добавок.
Взаємодія з наркотиками
Необхідно пройти дві години між прийомом льону та прийомом ліків. Не рекомендується вживати льон одночасно з лікуванням, що уповільнює кишковий транзит.
200 рослин, які хочуть тебе добре
Керол Мінкер
Видання Larousse 2013
448 сторінок
Ціна: близько 20 €
Посібник з фітотерапії
Доктор Йорг Грюнвальд та Крістоф Янке
Видання Marabout 2004
416 сторінок
Ціна: близько 26 €
Petit Larousse лікарських рослин
Жерар Дебюнь та Франсуа Куплан
Видання Larousse 2009
383 сторінки
Ціна: близько 26 €
Добре застосовувати рослини, які лікують
Жак Флерентен
Видання Західної Франції 2013
384 сторінки
Ціна: близько 25 €