Властивості, застосування та переваги маки в капсулах або порошку

Основні властивості та застосування маки

Мака - це рослина, яка дуже часто використовується у фітотерапії завдяки своїм численним достоїнствам та перевагам для тіла та розуму. Вважається, що це потужний афродизіак, стимулює статеві функції та зменшує чоловіче безпліддя. Він також пропонує безліч енергетичних та тонізуючих властивостей, що дозволяє ефективно і природно боротися з фізичною та інтелектуальною втомою, одночасно стимулюючи імунну систему. Це також адаптогенна рослина, його вплив дозволяє організму боротися зі шкідливим впливом стресу та нервозності. Крім того, він мав би антиоксидантні властивості та діяв би як гормональний регулятор, що робило б його корисним при певних розладах, пов’язаних з менопаузою.

Подробиці цього файлу:

Використання та переваги маки у фітотерапії (капсули, порошки тощо)

Основне використання маки:

Вторинне використання маки:

Різні форми використання маки:

Маку можна вживати в різних формах:

Хоча капсула все ще є найбільш зручною формою, мака доступна в інших формах.
Порошок: використовувати вранці, бажано, в невеликій кількості води
Як воно є: сире, варене або сушене
Настоянка: розвести у склянці води

Посвідчення особи маки

Ботанічна назва:
Lepidium meyenii
Синоніми:
перу женьшень

Сім'я:
Brassicaceae
Частина, що використовується:
корінь

Час збирання врожаю:
падіння
Географічне походження:
Перу, Болівія

Властивості маки в деталях:

Мака як афродизіак і проти проблем з фертильністю:

Мака проти стресу та нервозності (+ імунний захист):

Мака як енергетик і тонік проти втоми:

Мака як антиоксидант (проти передчасного старіння клітин):

Найцікавіші взаємодії на основі маки

Розлади сексуальності:

Втома, зниження тонусу:

Гормональний дисбаланс:

Заходи безпеки при застосуванні маки у фітотерапії (капсули, порошки тощо)

Заходи безпеки та протипоказання для маки:

Ця інформація не є вичерпною ! Завжди звертайтесь до інструкцій на упаковці продукту, а також до рекомендацій виробника. Якщо є сумніви, зверніться за порадою до медичного працівника.

Зберігати в недоступному для дітей.
Не рекомендується дітям, вагітним або жінкам, що годують груддю.
Використовуйте для дорослих.
Цей продукт не замінює різноманітне харчування та здоровий спосіб життя. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.

Взаємодії з макою:

Немає відомих взаємодій

Синтез досліджень та досліджень на маці

Мака, статева енергія та родючість

Сексуальні дисфункції досить поширені в наші дні. Вони можуть впливати як на чоловіків, так і на жінок, і часто становлять труднощі для пар або навіть перешкоду. Були проведені численні дослідження для оцінки ролі маки як афродизіаку, а також її впливу на фертильність.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Maca жодним чином не може замінити рекомендації лікаря загальної практики.

Велика кількість досліджень продемонструвала сприятливий вплив маки на сексуальне здоров'я за допомогою декількох різних механізмів. У жінок корінь маки може виправити статеві дисфункції та посилити лібідо. У подвійному сліпому дослідженні оцінювали ефекти маки у жінок із порушеннями статевої функції через використання антидепресантів. Порівняно з плацебо, мака значно покращила статеві функції у жінок в постменопаузі. Інше дослідження повідомило про подібні результати, показавши, що мака може полегшити симптоми сексуальної дисфункції, спричиненої прийомом селективних інгібіторів зворотного захоплення серотоніну. Вчені також вважають, що це позитивно впливає на лібідо.

Дослідження 2008 року оцінило вплив маки на психологічні симптоми та сексуальну дисфункцію у жінок в постменопаузі. Корінь маки сприяв зменшенню психологічних симптомів, включаючи депресію та тривогу, а також зменшував симптоми сексуальної дисфункції. Цей ефект був повністю незалежним від активності естрогену або андрогену. Згідно з результатами іншого клінічного випробування, Maca має здатність коригувати гормональний дисбаланс у жінок, які нещодавно пережили менопаузу, та зменшувати симптоми менопаузи.

Є також дослідження, які підтверджують сприятливий вплив маки на статеве здоров’я та фертильність чоловіків. 12-тижневе подвійне сліпе дослідження оцінило ефекти різних доз екстракту кореня маки порівняно з ефектами плацебо у чоловіків. Метою дослідження було показати, що вони пов'язані з настроєм або рівнем тестостерону. Зрештою, дослідники не знайшли зв’язку між макою та тестостероном, проте він все ще виявляв активність афродизіаку у випробовуваних. У той же час дослідження 2001 року показало, що мака покращує якість та рухливість сперми, що є двома основними факторами чоловічого безпліддя.

Автори системного огляду чотирьох клінічних випробувань, що оцінювали вплив маки на лібідо, зазначили, що два з досліджень показали покращення сексуальної функції як у чоловіків, так і у жінок. Однак два інших випробування не дали позитивних результатів, саме тому дослідження слід продовжувати, щоб мати можливість з певністю констатувати вплив маки на чоловічі та жіночі статеві функції.

Висновок та професійна думка:

Мака - рослина, яка завдяки своєму вмісту антиоксидантів, вітамінів та мінералів є чудовим союзником для міцного здоров'я. Якщо приймати його поряд зі здоровим харчуванням та способом життя, це може допомогти бадьорити тіло як фізично, так і психічно. Вважається адаптогенною рослиною, воно діятиме на організм неспецифічно, задовольняючи потреби останнього. Діючи на загальне самопочуття організму, це хороший засіб у ситуаціях втоми або періодів стресів. Більше того, мака показала позитивний вплив на сексуальне здоров’я та лібідо як у жінок, так і у чоловіків. Його часто використовують як афродизіак. Однак на сьогоднішній день досліджень все ще недостатньо, щоб знати ризики, пов'язані зі споживанням маки. Завжди пам’ятайте контролювати наявність порошку бульби маки, якщо ви вживаєте харчову добавку для боротьби з втомою або для ефекту афродизіаку.

Дані, узагальнені тут, подані лише для ознайомлення і не можуть брати на себе відповідальність.
Для отримання додаткової інформації щодо використання, інструкцій із застосування, запобіжних заходів та використання, що не рекомендується, зверніться до комерційного аркуша та етикетки вашої продукції. Описані тут харчові добавки - це натуральні рослинні продукти. Однак вони не є безпечними та не мають можливих взаємодій з іншими препаратами або методами лікування. Тому дуже важливо дотримуватись рекомендованих доз та повідомляти своєму лікарю або фармацевту, що ви приймаєте ці продукти: він один зможе визначити, чи існують взаємодії між харчовою добавкою та іншим лікуванням або ліками, які ви приймали б.
Патології, наведені в цій статті, є захворюваннями, які можуть бути серйозними або навіть небезпечними для життя. Візит до лікаря залишається важливим. Він один зможе поставити точний діагноз і забезпечити вам найбільш відповідне лікування, якщо це необхідно.

Бібліографія

ПРИМІТКА: Ця стаття написана фармацевтом. Дані, що узагальнені там, походять із наукової літератури та посилань, наведених вище. Щоб отримати медичну консультацію, у разі особливих або тривалих симптомів, проконсультуйтеся з лікарем. Тільки він зможе поставити точний діагноз і отримати, за необхідності, найбільш відповідне лікування.