Вміст води у шкірі та всмоктування рідини Засоби догляду за шкірою
Більшість посібників з вологості шкіри містять обов’язкове посилання на щоденне споживання не менше двох літрів води. В іншому випадку розумний догляд за шкірою, ймовірно, не спрацює, і шкіра висохне. Тож давайте сьогодні коротко відповімо на запитання: Вживання рідини збільшує вміст води в шкірі?
Відповідь така: Ні. Вживання двох (або більше) літрів води на день не робить вирішального впливу на зволоження епідермісу. Ви можете знайти це в будь-якій розумній книзі з дерматології (хоча “Інтернет” сповнений суперечливих посилань). Питна вода необхідна для нормального функціонування організму. У результаті, однак, епідерміс (крайній шар шкіри) або, більш конкретно: роговий шар (крайній шар епідермісу), не зволожується. Коротше кажучи: питна вода не збільшує вміст води у шкірі.
Вміст води у шкірі та зволожувач
причина це полягає в тому, що для зволоження епідермісу вода в шкірі зв'язаний повинен стати. Вільно плаваюча вода, яка є в організмі, не здатна постійно зволожувати епідерміс.
Як вода зв'язується в шкірі? Ви вже знаєте відповідь: наскрізь Зволожувачі, тобто. природні зволожуючі фактори (NMF) та інші зволожувачі (Ви можете знайти список зволожувачів тут).
І що з цього можна навчитися?
Чим більше NMF та зволожувачів у шкірі, тим більше зволожений епідерміс. І: чим більше NMF та зволожувачів містить ваш засіб для догляду, тим краще зволожується ваш епідерміс (за умови, що шкірний бар’єр досить щільний, щоб утримувати воду в шкірі).
Примітка: Інакше з Ліпіди: Вживання жирних кислот за допомогою дієти відіграє важливу роль у підтримці здорового шкірного бар’єру. Однак до цього ми дійдемо в наступних статтях про пластифікатори.
Додаток: Я щойно знайшов статтю, яка нещодавно порушила подібне питання про взаємозв’язок між вмістом води у шкірі та споживанням рідини. Автор посилається на чотири дослідження, в яких вимірювали гідратацію шкіри після збільшення споживання води. На жаль, дослідження не є дуже значущими, оскільки не була додана контрольна група (тобто група людей, яким не пропонувалось збільшити споживання води протягом того самого періоду тестування або за однакових умов тестування). Результати в будь-якому випадку були досить протвережуючими і підтвердили, що вміст води в шкірі не залежить від перорального прийому рідини.
Джерело: Wolf, D./Rudikoff, D./Parrish L. (2012): Вода та мінерали при лікуванні сухості, у: Lodén, M./Maibach, H.: Лікування синдрому сухості шкіри: Мистецтво та наука зволожувачів, Берлін/Гейдельберг, с.456.