Внесок біокерамічного одягу у стійкість стійки на руках у гімнастиці -
Магістерська робота зі спортивних наук та управління моторним управлінням у Фрібурзі Внесок біокерамічного одягу у стабільність опори на розтяг спини в гімнастиці Робота, виконана Вівіаною Джаноккою під керівництвом Жана-П'єра Брешіані Липень 2013 р. Магістерська робота для отримання звання магістра кафедри наукового руху та спорту Науковий відділ кафедри медицини Університет Фрібурга
Зміст РЕЗЮМЕ. 3 1. ВСТУП. 4 2. ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА. 5 2.1 Постуральний контроль. 5 2.2 Баланс та сенсорна інформація. 5 2.2.1 Візуальна інформація. 6 2.2.2 Вестибулярна інформація. 6 2.2.3 Пропріоцептивна інформація. 7 2.2.4 Тактильно-естетична інформація. 8 2.2.5 Інформація про слух. 8 2.3 Вага та витягнута спина опори. 8 2.3.1 Опорний багатокутник. 9 2.3.2 Центр ваги. 9 2.3.3 Вирівнювання сегментів. 10 2.3.4 Тазовий пояс, плечовий пояс. 11 2.3.5 Висота центру мас. 12 2.4 Змінні, що впливають на ATR. 13 2.4.1 Басейн. 13 2.4.2 Плечі. 13 2.4.3 Голова. 14 2.4.4 Облицювання. 15 2.5 Біокерамічне покриття та існуючі дослідження. 15 3. ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНА ЧАСТИНА. 17 3.1 Цілі експерименту. 17 3.2 Метод. 17 3.2.1 Предмети. 17 3.2.2 Обладнання. 17 3.2.3 Процедура. 19 3.2.4 Експериментальне проектування. 19 3.2.5 Експлуатаційні припущення. 21 4. РЕЗУЛЬТАТИ. 21 5. ОБГОВОРЕННЯ ТА ВИСНОВКИ. 26 6. БІБЛІОГРАФІЯ. 28 ДОДАТОК 1. 30 ДОДАТОК 2.33 ДОДАТОК 3.34 2
Резюме Мета цього дослідження полягає у визначенні ефектів носіння одягу з біокерамічним покриттям на стійкість позу, коли гімнастка виконує стійку на руках, тобто намагається підтримувати положення, в якому рівновага нестабільна. Постуральні коливання 14 учасників (середній вік 21,5 років, 9 чоловіків, 5 жінок) вимірювали за допомогою платформи, обладнаної чотирма датчиками сили. Повторне вимірювання експериментальної конструкції мало один фактор (тип костюма з покриттям) та два рівні, тобто костюми плацебо та костюми з біокерамічним покриттям. Біокерамічна комбінація призвела до зменшення площі, максимального ступеня зміщення центру тиску (CoP) на середньо-латеральну та передньо-задню осі, а також відстані, пройденої CoP на середньо-латеральній осі. Поліпшення рівноваги, яку надає біокерамічний костюм у ситуації складної постуральної підтримки, тобто коли рівновага нестабільна, дозволяє гімнастці краще контролювати наступні рухи. 3
Рис. 2 У положенні А рівновага зберігається, оскільки КГ залишається над багатокутником опори. З іншого боку, у положенні B, як тільки CG покидає опорний багатокутник, вже неможливо підтримувати рівновагу. 2.3.3 Вирівнювання сегментів Навіть якщо ми говорили про збереження вертикалі КГ на опорному багатокутнику, це не обов'язково означає наявність ідеально розтягнутого тіла, щоб залишатися в рівновазі на руках. Ми можемо чудово зігнути ноги та/або задню западину, щоб зберегти рівновагу (рис. 3). Рис. 3 ATR без вирівнювання сегментів. Насправді, щоб утримати CG на опорному багатокутнику, гімнастка може компенсувати за допомогою спини та/або зігнутих ніг та витягнутої голови, щоб утримувати рівновагу. Ось у порівнянні з atr просунутої гімнастки, майже ідеальної в усіх відношеннях (рис. 4). 10
на рівні плечей непоправно компрометує реалізацію atr та його контроль. 2.4.3 Голова Коли гімнастка має порожнисту спину, деякі тренери вважають, що підтягування голови вирішить проблему, але це помилка. Джерелом проблеми є майже завжди кут плечей, а не голова (якщо це не перебільшене розгинання). Тому рішення полягає в тому, щоб запропонувати гімнасту тримати плечі відкритими і притискати їх до вух, або легше вручну виправляти гімнастку, подовжуючи його вгору, щоб він міг автоматично випрямити спину (рис. 7). Рис. 7 Випрямлення порожнистої спини у супроводі тренера або індивідуально. Походження порожнистої спини не завжди походить від плечей, але також може походити від тазу, який неправильно розміщений в ретроверсії (рис. 8). У будь-якому випадку, воно не виходить з голови, якщо воно знаходиться в природному положенні. Дуже складно (якщо не неможливо) правильно контролювати рівновагу в атр з втягнутою головою (Асеман та Гахері 2005). 14
Ще одне дослідження, проведене в 2009 році Інститутом спортивної медицини FMSI в Турині, розглядало вплив носіння одягу з біокерамічним покриттям на відновлення після фізичних навантажень. У 2008 році Riaz Mir провів чергове дослідження під керівництвом доктора Даніеля Матьє та професора Бернарда Дюрана, який досліджував вплив носіння курток з біокерамічним покриттям на стійкість та поставу людей без порушень постави. Тому моє дослідження полягає також у визначенні наслідків носіння одягу з біокерамічним покриттям на постуральну стійкість людей, але в ситуації складного постурального утримання, а саме коли рівновага нестабільна. 16
Поза рук була розподілена в районі середини платформи. Рис. 9 Силова платформа Платформа була пов’язана з комп’ютерною системою, що дозволяє записувати сигнали до, під час та після запуску вимірювань. Учасники одягли два типи комбінезонів, спеціально наданих компанією HT Concept. Один мав біокерамічне покриття, інший ні. Ці дві комбінації мали порівнянну еластичність, а їх форма та колір були однаковими. Для кращого задоволення різних учасників кожен костюм був доступний у чотирьох різних розмірах: S, M, L та XL. Кожен комбінезон складався з верху і штанів. Детальніше див. На малюнку 10. Рис. 10 Комбінація біокераміка/плацебо 18
Рисунок 11 - Середні показники відповідно до типу одягненого костюма Для всіх залежних змінних ми спостерігаємо кращу стійкість при носінні костюма з біокерамічним покриттям. Це поліпшення особливо значне для даних поверхні з 99% послідовних положень центру тиску (CoP), зафіксованих під час отримання, тобто середньої поверхні, покритої CoP. У середньому, коли учасники носили костюм з біокерамічним покриттям, площа поверхні їх зміщення CoP була нижчою [F (1,13) = 21,07, p 0,05 (0,0407)], що було менше з біокерамічним покриттям (середня мінливість = 1117,4), ніж із комбінацією плацебо (середнє значення = 2035,9). У цьому сенсі спостерігається зменшення індивідуальної мінливості поверхні на 45%. Ось графік, що демонструє ефективність костюма з біокерамічним покриттям для кожного учасника (рис. 12). 22
7000 6000 5000 4000 3000 Біокерамічний костюм Костюм плацебо 2000 1000 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Рисунок 12 - Значення кожного учасника відповідно до типу одягненого костюма Ми можемо помітити, що ефективність Костюм на біокерамічному покритті впливав на всіх, крім двох учасників (13, 14). Отже, на випробуваному зразку, 85,71% позитивно впливає на площу, охоплену СР з біокерамічною комбінацією, порівняно з площею, що охоплюється СР з комбінацією плацебо. Ми також можемо помітити, що двоє учасників, для яких біокерамічна комбінація не мала ефекту, в середньому мали меншу площу витіснення CoP порівняно з іншими. З цього ми могли б зробити висновок, що для всіх, хто має хорошу стійкість (поверхня 5000 мм 2), біокерамічний костюм суттєво впливає на підтримку постави. Суб'єкти 2, 11 і 10 мали значне поліпшення площі поверхні за допомогою біокерамічної комбінації, однак, не ті, хто мав більшу площу поверхні. 23
Ранжуючи всіх випробовуваних на поверхні переміщення CoP (Додаток 3), ми помітили, що ті, хто мав невелику поверхню, розпочали тест з біокерамічної комбінації (13, 14, 4, 9). З іншого боку, ті, хто мав більшу поверхню, починали з комбінації плацебо (3, 1, 5, 6). У цьому випадку має сенс ще раз переглянути теми, змінивши початкову комбінацію, щоб побачити, чи є якісь зміни. Отже, правила немає, але можна сказати, що не кожен із низькою середньою поверхнею значно покращує стабільність завдяки біокерамічній комбінації. Ось приклад того, як представлений рух КС. Чим більше поверхня, тим менша стійкість (рис. 13). Рисунок 13 - Курс КС учасника Інше відповідне значення, але статистично не значуще, було виявлено у учасників, у яких були коротші рухи по середньо-латеральній осі [F (1,13) = 7,728, p> 0,05 (0,0156)] і менше середньо-бічна вісь [F (1,13) = 5,913, p> 0,05 (0,0302)] та передньо-задня [F (1,13) = 5,19, p> 0,05 (0,0403)], коли вони носили біокерамічне покриття костюм, а не костюм плацебо (табл. 1 та рис. 14). 24
Вкладка. 1 Середня довжина та амплітуда GD/AA залежно від типу комбінованого носіння Long. Середній GD (мм) Ампл. Середній GD (мм) Ампл. Середня AA (мм) Біокерамічна комбінація 254,97 34,62 51,91 Комбінація плацебо 287,99 44,83 56,17 Рисунок 14 Середня довжина та амплітуда GD як функція типу комбінованого носія. Тому було встановлено, що біокерамічне покриття спричинило зменшення довжини переміщень КС на середньо-латеральній осі порядку 11,46% та амплітуді на середньо-латеральній та передньо-задній осях 22,77% та 7,58%. Крім того, як вже спостерігали на поверхні, індивідуальна мінливість довжини та амплітуди CoP також більш обмежена при поєднанні з біокерамічним покриттям, ніж при поєднанні плацебо (табл. 2). Однак ця різниця не є значною, як і поверхня: довжина GD [F (1,13) = 1,472, p> 0,05 (0,247)], амплітуда GD [F (1,13) = 2,63, p> 0,05 (0,129)] та Амплітуда AA [F (1,13) = 1,432, p> 0,05 (0,253)]. 25
http://www.today.it/sport/olimpiadi-londra-2012-ginnastica.html http://www.tumblr.com/tagged/carlotta%20ferlito 29
Додаток 1 Додаток 1 Перелік предметів та їх результати (1/3)
Додаток 1 Список досліджуваних та їх результати (2/3) 31
Додаток 1 Перелік предметів та їх результати (3/3) 32
Додаток 2 Додаток 2 - Індивідуальні засоби змінних: Довжина GD, Довжина AA, Амплітуда GD та Амплітуда AA. 33
Додаток 3 Суб'єкти Площа 99 (мм 2) Плацебо% покращення Початкова комбінація 3 6116,9764 34% Плацебо 1 5813,7594 23,19% Плацебо 5 5756,1324 33,45% Плацебо 6 5738,2566 24,91% Плацебо 2 5655,1156 53,48% Плацебо 7 5604,5942 7,88% Біокераміка 12 5500,0088 34,95% 5165,164 42,09% Біокераміка 11 5158,9752 46,42% Плацебо 8 5005,5084 0,47% Плацебо 9 4626,7704 25,26% Біокераміка 4 3245,1124 18,26% Біокераміка 14 1653,8822-22,73% Біокераміка 13 960,2792-18,91% Рейтинг випробовуваних у поєднанні з плацебо знижує плюс стабільність плацебо поліпшення за допомогою біокерамічної комбінації. 34
"Я, нижчепідписаний, підтверджую, що виконував цю роботу самостійно, без будь-якої незаконної допомоги. Будь-який елемент, запозичений буквально або mutatis mutandis з публікацій або з невідомих джерел, був визнаний таким ". Місце, дата Підпис «Я, що нижче підписався, визнаю, що ця робота є складовою частиною тренінгу з наук про спорт та рух у Фрібурзькому університеті. Тому я зобов'язуюсь повністю передавати авторські права, включаючи права на публікацію та інші права, пов'язані з комерційними або добровільними цілями, до Фрібурзького університету. Передача університетом авторських прав третім особам здійснюється лише за згодою нижчепідписаного. Ця угода не може підлягати будь-якій фінансовій компенсації ". Підпис дати 35