Вода для схуднення - швидко схудніть за допомогою імбиру та лимона Vital

Ви хочете швидко скинути кілька кілограмів? Тоді вам неодмінно слід покластися на воду для схуднення з імбиром та лимоном. І для цього вам не потрібно багато - ми розповімо вам все про цей справді простий напій та його ефекти.

вода

Дві справжні вітамінні бомби поєднані в імбирній лимонній воді! Зрештою, навряд чи будь-який інший фрукт має такий високий вміст вітаміну С, як лимон. Це не тільки зміцнює імунну систему, але й забезпечує підвищений викид норадреналіну, який допомагає виводити жир з жирових клітин. Імбир також стимулює метаболізм і, отже, може підтримати дієту. Поєднуючись між собою, обидва продукти допомагають вам підтягнутися і стати стрункими.

Рецепт: Пісна вода з лимоном та імбиром

Вам так легко зробити струнку воду - до речі, ви можете насолоджуватися нею холодною чи холодною!

  • Корінь імбиру
  • лимон
  • Медовий або кленовий сироп

підготовка

  • Очистіть імбир від шкірки і наріжте тонкими скибочками.
  • Вичавити лимон.
  • Залийте імбир окропом і дайте йому просочитися щонайменше десять хвилин.
  • Розмішайте мед або кленовий сироп і, нарешті, додайте лимонний сік. При необхідності підсолодити.

Вода для схуднення найкраще працює безпосередньо перед їжею або рано вранці. Завдяки низькій калорійності ви напевно швидко помітите свої перші успіхи на вазі. Звичайно, достатня кількість фізичних вправ також стимулює метаболізм - разом вода і фізичні вправи є ідеальною дієтою вдвічі!

На це потрібно звернути увагу, купуючи імбир і лимон

Ви можете впізнати свіжий імбир по його гладкій блискучій поверхні. До того ж воно повинно бути пухким і твердим, тоді коріння гарненькі і м’які. Що стосується імбиру, якщо ви також вибираєте продукти з органічним ущільненням, ви можете бути впевнені, що імбир не містить пестицидів. Хоча, як правило, краще використовувати свіжий імбир, ви, звичайно, можете також використовувати сушений імбир. Свіжий імбир містить більше, але більше поживних речовин, а сушений імбир також часто гостріший.

Скільки соку виробляє лимон, не можна визначити за його розміром, а головним чином за допомогою його шкірки. Якщо в ньому є особливо маленькі пори, лимон повинен містити більше соку. Якщо лимон м’який, він також містить більше фруктового соку. До речі: не турбуйтеся про зелені плями - вони нічого не говорять про стиглість плодів.

Дата: 31 травня 2020 р
Автор: Лара Ригельський