Як визначити свій гормональний дисбаланс - Marion Nutrition
Чи є у вас симптоми, які змушують вас думати, що гормони можуть бути відповідальними? Вам цікаво, про які гормони йде мова? Ось посібник для виявлення гормонального дисбалансу.
- Занадто багато естрогену
Симптоми: важкі/тривалі/болісні періоди, дратівливість, плач без причини, здуття живота, збільшення ваги, утруднене схуднення, ендометріоз, СПКЯ (синдром полікістозних яєчників), ПМС (передменструальний синдром), міома, затримка води, мігрень/головний біль. .
- Недостатньо естрогену
Симптоми: емоційна крихкість, проблеми з пам’яттю, періоди менше 3 днів або дуже мізерні, безпліддя через надто тонкий ендометрій, зокрема, депресія, тривожність, млявість, нічне потовиділення, нетримання сечі, пробудження вночі, обвисання грудей, відвисання або менше, ніж раніше, болючі суглоби, тонкі лінії, сухість шкіри, низьке лібідо, сухість піхви ...
- Занадто багато прогестерону
Симптоми: легкі сльози, ніжні або болючі груди, дратівливість, головні болі, втома, запаморочення, здуття живота, важкі пробудження ...
- Недостатньо прогестерону
Симптоми: передменструальний синдром, головні болі, занепокоєння, біль у грудях перед менструацією, дратівливість, викидень протягом 1 триместру вагітності, труднощі з вагітністю, безсоння, кров’янисті виділення в середині циклу, короткі цикли тощо.
- Занадто багато андрогенів
Симптоми: вугрі (особливо на нижній частині обличчя), жирна шкіра та волосся, рідше та рідше волосся або випадання волосся на маківці, гірсутизм, іншими словами, росте темним, густим волоссям там, де воно не повинно рости. жінки ("борода", соски, шия ...) або гіперпілозність ...
- Недостатньо андрогенів
Симптоми: низьке або відсутність лібідо, складність або нездатність досягти оргазму, депресія, коливання настрою, легкі сльози, слабка мотивація або відсутність, труднощі в наборі м’язів або втрата м’язової маси, тривога, збільшення ваги, зниження мінеральної щільності кісток остеопенія), хронічна втома, проблеми з фертильністю та імунітетом ...
- Занадто багато гормонів щитовидної залози
Симптоми призводять до надмірної активації організму: частота серцевих скорочень і артеріального тиску занадто висока, втрата волосся, оскільки воно росте занадто швидко, втрата ваги, діарея, відсутність у спеці або постійне відчуття жару, гіперактивність, безсоння, нервозність, тремор, тривога, дуже легкі періоди ...
- Недостатньо гормонів щитовидної залози
Симптоми проявляються загальним уповільненням організму: серцебиття та артеріальний тиск занадто низькі, випадання волосся, збільшення ваги та надзвичайні труднощі при схудненні, незважаючи на здорову дієту та фізичні вправи, запор, руки та ноги завжди холодні чи озноб загалом, постійна втома, незважаючи на хороший нічний сон, млявість, апатію, аменорею (відсутність місячних), проблеми з фертильністю ...
Незалежно від того, який гормональний дисбаланс ви вважаєте після прочитання цієї статті, я можу допомогти вам відновити баланс за допомогою дієти та добавок.
Якщо ви зацікавлені в консультації, ви можете записатися на прийом тут.