Вода Ні, дякую! Доктісімо
Влітку спрага! Але ви вважаєте воду трохи м’якою на ваш смак ... Серед кількості фруктових соків та інших безалкогольних напоїв ви не знаєте, що вибрати! Однак дуже важливо не пити будь-який напій! Кілька порад, щоб втамувати спрагу, не вживаючи води ...
30 ° C у тіні ... Ви вирішили випити чогось хорошого, змінити воду ... Doctissimo допомагає вибрати напій, який вам потрібен !
Сироп для зменшення вашої тяги
Сиропи мають ту перевагу, що миттєво ароматизують просту склянку води. Крім того, вибір смаків може задовольнити молодих і старих. Однак сиропи не мають особливого дієтичного інтересу (відсутність вітамінів чи мінералів), вони дуже багаті на цукор і, отже, дуже калорійні. Віддайте перевагу певним маркам, які зараз пропонують сиропи з низьким вмістом жиру.
Трохи соку ?
Фруктові соки отримують із свіжих або заморожених фруктів. Вони повинні мати природний колір, аромат і смак плодів, з яких їх видобувають. Мінеральна цінність їх певна, а вітамінна цінність залежить від плодів та способу їх виготовлення. Однак багато хто багатий вітамінами, зокрема С і D. Вони також дуже калорійні. Не слід плутати з фруктовими нектарами, які представляють собою концентровані фруктові пюре з додаванням води ...
Енергетична цінність кількох фруктових соків:
Енергетична цінність на 100 мл фруктового соку