Вода з запахом чебрецю, розмарину, чабер і лимона! Він був горіхом
Однією з головних переваг вживання напоєної води є підтримка гідратації.
Ви вважаєте це очевидним, але чи знаєте ви, що значна частина населення зневоднена, навіть не підозрюючи про це, і проводить день, працюючи, рухаючись справа наліво, не витрачаючи часу на випивання кількості щоденної води, необхідної для компенсації втрата води в організмі.
Вода, напоєна фруктами, овочами, зеленню тощо, як правило, збільшує споживання води, чому? Це просто, багато людей п’ють недостатньо, тому що смак води здається м’яким і тому не дуже привабливим з точки зору смаку. Але за допомогою настояної води ви можете змінювати смак і робити рецепти доступними тисячі.
Єдина межа - ваша фантазія.
Відкрийте для себе деякі переваги настояної води:
- Прискорює метаболізм
- Виводить токсини з вашого організму
- Зменшує м’язову втому і забезпечує більше енергії
- Допомагає організму звільнити більше жирових клітин
- Полегшує перетравлення їжі
- Покращує ваш настрій
- Прискорює відновлення після фізичних навантажень
- Зменшує зміну барів протягом дня, особливо після обіду
- Наповнює шлунок, уникаючи тим самим перекусів
Знаючи, що у настояній воді практично немає калорій, ви можете споживати її без помірності. Важливо, щоб ви пили достатньо води щодня. Якщо ви хочете схуднути, регулярне вживання води буде підтримувати вас у зволоженні, і це найголовніше. Складіть наш рецепт і пийте стільки, скільки захочете протягом дня.
У "він був горіхом", ось наш улюблений:
Вода зі смаком чебрецю, розмарину, чабер і лимона !
Інгредієнти на 1,5 літра:
- 2 гілочки чебрецю
- 1 гілочка розмарину
- 3 гілочки чабер
- 1 органічний лимон
Підготовка:
Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 0 хвилин
Помістіть чебрець, розмарин, чабер та 3 скибочки лимона в щільно закривається глечик або банку.
Залийте 1,5 літрами відфільтрованої води і дайте настоятися не менше 1 години в холодильнику.