Вода зі смаком - 5 освіжаючих варіантів на літо - Regionalis Blog
Літо вже не за горами - що може бути краще, ніж прохолодне освіження при спекотних температурах? Ми всі знаємо, що ви повинні пити достатню кількість рідини. Звичайно, напої повинні мати приємний смак і мати якомога менше калорій. Слід визнати, що пити лише воду в будь-який час може стати нудно в довгостроковій перспективі.
За допомогою кількох простих кроків ви можете приготувати несолодкі та освіжаючі альтернативи для літа. “Смачна вода” може здаватися не такою вигадливою і вигадливою, як настояна вода, але вона вражає цвях на голові: ви можете надати воді природний смак зі свіжою зеленню або фруктами. Ось наші 5 улюблених літніх сортів.
До всіх комбінацій відноситься наступне: просто помістіть інгредієнти у глечик або графин з водою і поставте в холодильник на кілька годин. Звичайно, ви можете експериментувати з кількостями, як завгодно. Зазвичай у суміш можна додавати воду кілька разів.
Лимонади без цукру з саду трав
Вода з лаванди та м’яти: Помийте 8-12 квітів лаванди і додайте у глечик для води жменькою листя м’яти. Досвід показує, що особливо ароматична суміш з яблучною м’ятою або марокканською м’ятою досягає успіху - в ідеалі безпосередньо з власного саду трав.
Горобина вода: його можна назвати австрійським кокс-нулем, бо кабан часто називають чагарником кола через його аромат. Жменя свіжого листя горобини, води та крекеру-колу без цукру готова.
Ягідна м’ятна вода: Залежно від сезону змішайте полуницю, малину або смородину з м’ятою та, можливо, трохи лаванди. Мало того, що він смакує, він виглядає дуже декоративно - ідеально, якщо у вас є відвідувачі. Як альтернативу свіжим фруктам можна також використовувати раніше заморожені ягоди.
Лимонади без цукру з (трав’яного) саду - за середземноморської підтримки
Базилік і вапняна вода: Ось як смакує літо! Наріжте половину лайма невеликими кубиками і змішайте з кількома листочками базиліка - чим більше базиліка, тим вода буде більш ароматною та освіжаючою. На жаль, базилік втрачає свій аромат відносно швидко, тому його можна вливати лише один-два рази.
Огіркова та лимонна вода
Для цього наріжте невеликими кубиками половину лимона і шматочок огірка і дайте їм на хвилинку просочитися. Ми не можемо сказати, чи справді поєднання огірок-лимон допомагає вам схуднути та детоксикувати, як це часто стверджують, воно на смак свіже та літнє.
Порада: Для цитрусових найкраще використовувати необроблені органічні фрукти, оскільки потім ви можете обробити шматочки разом із шкіркою.
Якщо ви знаєте хороші комбінації, напишіть нам! Ми сподіваємось на нові натхнення rations