Вода зі смаком яблучного лимонного імбиру - рецепт для схуднення
Рецепт води зі смаком яблучного лимонного імбиру
Літо вже тут! Спекотно і дні довші, ми проводимо більше часу на свіжому повітрі з родиною та друзями, і це добре. Але при спеці потрібно пам’ятати, що потрібно залишатись зволоженим, вживаючи щодня достатньо води, бо це так важливо і важливо, щоб зберегти свою енергію на найвищому рівні, особливо коли ви практикуєте діяльність на свіжому повітрі.
За допомогою цього рецепта ви отримаєте дуже поживна настояна вода завдяки лимону, яблуку та імбиру, які мають багато переваг для збереження міцного здоров’я та енергії.
Вживання простої води може швидко стати нудним, оскільки вона не має особливого смаку. То чому б не почати пити ароматизовану воду, усвідомлюючи це лимонної, імбирної та яблучної води, насолоджуватися перевагами води, приправленої фруктами та овочами.
Переваги цього напою:
Лимон є кислим, але, як це не парадоксально, це лужний фрукт, який ідеально поєднується з багатьма іншими фруктами для ароматизованої води. Лимон - потужний детоксикант, який містить багато антиоксидантів, вітамін С, калій, магній і кальцій. Це важливі поживні речовини, які особливо допомагають організму зменшити хронічне запалення та очистити печінку. Лимон також може допомогти полегшити запор, це чудовий фрукт для включення в детоксикаційні напої.
Імбир Зокрема, це допомагає очистити пазухи, швидко зменшує нудоту та ефективно полегшує болючі суглоби та м’язи.
Яблуко містить багато антиоксидантів. Існують поліфеноли, фітонутрієнти, а також кверцетин, мірицетин та кемпферол, які допомагають захистити ваше тіло від раку та запалення та сприяють окисленню жиру. Виберіть органічні яблука, щоб уникнути пестицидів, якщо можете.
Рецепт літра настояної води:
- води
- 1 половина лимона
- 1 яблуко (сорт на ваш вибір)
- свіжий імбир
Підготовка:
Промийте лимон, яблуко та імбир під проточною водою, щоб очистити свої інгредієнти.
Поріжте половину лимона та яблуко скибочками, які ви можете розрізати навпіл, якщо ваша ємність недостатньо велика, щоб вмістити їх. Для імбиру досить 4 тонких скибочок, за бажанням можна зняти шкірку.
Все розмішайте у своєму глечику або пляшці з настоєм, а потім додайте води.
Поставте пляшку в холодильник на 2 години, щоб інгредієнти влили воду, або ввечері перед сном, щоб розпочати свій день із цього чудового рецепту детоксикації.
Подавайте у склянці з кубиками льоду та соломкою для ще більш освіжаючого ефекту.
Наповніть пляшку кілька разів протягом дня, щоб повністю насолодитися перевагами цієї ароматизованої води.
Можна зберігати протягом доби в холодильнику.
Ви протестували та насолоджувались або внесли зміни в рецепт, щоб зробити його ще кращим, ваша порада вітається в коментарях !
Ці предмети можуть вас зацікавити: