Водний кефір проти діареї - Чи може це спрацювати?
Головна/Знання/Водний кефір/Водний кефір проти діареї - може спрацювати?
Пробіотичні напої мають різноманітний вплив на здоров’я, оскільки мікроорганізми, що входять до складу напою, осідають в кишечнику і можуть мати позитивний вплив на нього. Це також стосується водяного кефіру. Зараз виникає питання: чи можна використовувати водний кефір при діареї? Чи допомагає це проти діареї?
Що таке діарея Короткий огляд
Більшість німців стикаються з цим явищем принаймні раз на рік. Найчастіше ми сприймаємо це як “звичайну реакцію стресу”, ігноруємо, і через кілька днів вона зазвичай зникає. Але лише дуже мало хто задумується над цим. Що таке діарея насправді?
Діарея виникає, коли виникають такі фактори:
Кишкова інфекція: Гостра кишкова інфекція, така як сальмонела, може викликати діарею різними способами, оскільки в кишечник потрапляє більше води, щоб вивести збудників. Якщо кишкова інфекція є пусковим механізмом, а діарея погіршується, слід звернутися до лікаря.
Дисбактеріоз кишечника: Це не обов’язково повинна бути інфекція, вона може бути і непатогенною, але тим не менш не дуже корисними кишковими бактеріями, які ростуть занадто сильно, дратують імунну систему і, таким чином, викликають реакцію відторгнення. Це ще на крок нижче кишкової інфекції, але це має ті самі наслідки. Ця проблема є найпоширенішою, і вона зазвичай вирівнюється сама по собі.
Надмірна активація клітин Кахаля: Перистальтику кишечника викликає так званий інтерстиціальний фон Кахаля. Якщо вони надмірно дратуються через занадто сильний стрес, нікотин, каву чи інші подразники, вони можуть стати хронічно активними, а їжа «надто швидко проходить через кишечник». Якщо в товстій кишці все ще занадто багато води, це може призвести до діареї.
Інші причини діареї також були описані в медицині; це три найпоширеніші, найчастішими є дисбіоз. У будь-якому випадку рекомендується бути обережним, оскільки інфекції не є приємною справою.
Водний кефір при проносі? Пояснення
Було б перебільшенням називати водний кефір «засобом» від кишкової інфекції або заспокоювати клітини Кахаля. Водний кефір справді позитивно впливає на дисбактеріоз кишечника. Оскільки водний кефір як пробіотичний безалкогольний напій містить численні мікроорганізми (до 40 різних), які принаймні частково потрапляють через шлунково-кишковий тракт живими і можуть оселитися в товстій кишці.
У тонкому кишечнику ви також можете діяти проти таких інфекцій, як Candida albicans, але найважливіше застосування - у товстій кишці: тут вони колонізують відкриту місцевість, витісняють збудників хвороб або видаляють мертві бактерії. Водночас, як відомо, кишкова флора виробляє цінні для здоров’я речовини, які організм може засвоїти. Вони включають вітамін К, коротколанцюгові жирні кислоти, нейромедіатори та вітаміни групи В.
Водний кефір може бути ефективним засобом від діареї. Клінічних досліджень, на жаль, поки немає, але досвід показав, що водний кефір позитивно впливає на здоров'я кишечника і, отже, може допомогти при діареї.
Рекомендуємо випивати невелику кількість водного кефіру протягом дня замість 1 літра водного кефіру одразу. Тоді, будь ласка, розкажіть нам про свій досвід та про те, як кефір з водою діяв на діарею.
Більше порад проти діареї
Спробуйте використовувати такі продукти при діареї, щоб допомогти кефіру на воді:
- Комбуча
- Молочний кефір
- Яблучний оцет
- лляного насіння
- Насіння бліх
- Ферментовані овочі
- йогурт
- сіль
- Пийте багато!
Пронос не приносить задоволення - водний кефір може допомогти при проносі
Теоретично водний кефір дуже позитивно впливає на діарею, і ми вже отримали низку відгуків, в яких водний кефір допомагав при діареї.
Це, безумовно, хороша добавка, але її не слід розглядати як ліки чи ліки.
Які ваші враження від водного кефіру від діареї? Що вам допомогло, що було менше? Ми з нетерпінням чекаємо вашого коментаря!