Водорості, оазис здоров’я Національна газета
Морські водорості, що вживаються переважно в Японії, стали тенденцією в нашій країні. Їх особливо цінують жінки, оскільки вони пропонують шкірі красу, сяйво шкірі, але вони також є найкращим вибором, якщо ви хочете схуднути. З обідом, який міститиме водорості, ваша фігура стане мрією!
Японці були тими, хто відкрив справжній еліксир краси! Сьогодні фахівці стверджують, що морська капуста дуже багата вітамінами, поживними речовинами, мінералами і, що не менш важливо, мікроелементами, мінералами, які відіграють надзвичайно важливу роль в оптимальному функціонуванні організму.
Для дієти морські водорості - ідеальний вибір. Вони допоможуть схуднути дуже легко і в той же час дуже гармонійно. Вони повні, а калорій у тарілці, що містить таке меню, майже не існує. Той, хто харчується водоростями хоча б тричі на тиждень, буде набагато здоровішою людиною! Це тому, що вони мають силу стимулювати обмін речовин і дуже швидко спалювати жир.
Як їсти водорості?
Японські кухарі запевняють, що найкращим є салат з морських водоростей, очевидно, сирий, але в нашій країні ви знайдете їх у магазинах з біо-органічними продуктами в банках або вакуумних пакетах. Їх можна додавати в супи, в їжу, що містить рис, або у смачні соуси. Найпопулярнішими морськими водоростями, рекомендованими в дієтах, є Норі, Комбу, Вакаме, Кідзікі та Дульс.
Які хвороби можна лікувати водоростями?