Вогонь; пожирає br; приманки; шлунок під час вагітності - NIVEA
Печія: що горить всередині
Під час вагітності багато жінок страждають від печії. Дізнайтеся тут про причини та 15 порад для боротьби.
Використовуючи цю функцію, ви погоджуєтесь з тим, що дані також можуть передаватися в треті країни за межами Європейського економічного простору без належного рівня захисту даних (зокрема, США). Влада може отримати доступ до даних без будь-якого правового захисту. Ви можете в будь-який час відкликати свою згоду, вступаючи в силу на майбутнє. Додаткова інформація: Політика конфіденційності .
Неприємне печіння в грудях і горлі
Печія викликає неприємне печіння в грудях
болі в шлунку дуже поширені в промислово розвинених країнах. Під час вагітності страждають майже три чверті жінок.
Печія - це шлункова кислота, яка рухається вгору по стравоходу
Експерти говорять про печія (рефлюкс) коли шлункова кислота надходить назад у стравохід, що зазвичай супроводжується хворобливе пекуче або пекуче відчуття за грудною кісткою, іноді аж до горла. У західному світі печія дуже поширена. За деякими підрахунками, чверть населення страждає від печії принаймні раз на місяць, особливо після рясної жирної їжі. І під час вагітності, печія з'являється навіть у 70% жінок. Не хвилюйтеся: ваша дитина в безпеці.
Проходження шлунка послаблюється і витікає шлункова кислота
Шлунок працює для транспортування перетравленої їжі. Коли «прохід» до стравоходу неправильно закритий, болюс і шлункова кислота можуть піти неправильним шляхом. Під час вагітності це відбувається ще легше.
Прогестерон також діє на шлунок
Вагітність робить вас більш схильними до печії. Стравохід, який веде до шлунка, має "портальний м'яз", пілор, який запобігає підйманню їжі після потрапляння в шлунок. Під час вагітності, гормон зателефонував прогестерон пом’якшує м’язи, дозволяючи матці розтягуватися. Але прогестерон також діє на шлунок та стравохід і впливає на травну систему, уповільнюючи та розслабляючи закриття шлунка. тому вміст шлунка (а також кислоти) може легше надходити в стравохід і, таким чином, викликати відчуття печіння в грудях.
Уявіть, що ви стискаєте великий водяний куля: поки ви тримаєте повітряну кулю між пальцями, вода не буде текти. Але якщо ви трохи розслабитесь, вода потече, особливо якщо ви рухаєтесь.
Чим більше ваша дитина, тим більше він тисне на ваш живіт.
Протягом останнього триместру вагітності, ваша дитина тисне на ваш живіт, викликаючи печію.
Після пологів це закінчиться!
Цим механізмам також сприяє дитина, яка продовжує рости: з 34-го тижня вагітності, ваша дитина значно набирає вагу.матка зростає і стискає шлунок. Цей тиск з боку матки відкриває шлунок і шлункова кислота підвищується. Жінки зазвичай скаржаться на печію в останньому триместрі вагітності, але не хвилюйтеся, печія зникне разом з пологами.
Наша продукція
Q10 Зміцнювальне молочко для тіла + вітамін С
Q10plus Зміцнюючий антицелюлітний гель-крем
Q10 Зміцнюючий лосьйон для тіла + вітамін С
Що робити при печії? Наші 15 порад щодо прийняття
Піддаючись тязі, це може викликати печію.
Навіть якщо це важко прийняти під час вагітності:їжа чинить великий вплив на появу печії. Намагайтеся уникати жирні страви та надмірно солодкі ласощі.
Тяга до вагітності може мати неприємні наслідки
Ви хочете солодкої та швидкої їжі? Подумайте про опіки, які вас чекають, якщо ви піддаєтеся цьому маленькому гріху. болі в шлунку та порушення травлення є дуже поширеними недугами під час вагітності. Навіть якщо ви не позбудетесь його повністю через фізичні зміни, ви можете обмежити наслідки печії, прийнявши відповідну дієту та деякі поведінкові дії. Якщо печію не лікувати комплексно, це може призвести до запалення стравоходу. Ці сплески шлункової кислоти можуть навіть вплинути наемаль ваших зубів. Не соромтеся реагувати або звертайтесь до лікаря.
15 порад при печії під час вагітності
Порада No1 - вечеряйте раніше: не їжте безпосередньо перед сном. Останній прийом їжі слід їсти принаймні за 3 години до сну.
Порада No2 - залишайтеся вертикально або прямо після їжі: Протягом години їжі трохи пройдіться або сядьте вертикально і не лягайте. Іноді це важко, але це краще для вашого стравоходу.
Порада No3 - пийте багато: печія може бути ознакою нестачі рідини. Випивайте щонайменше 2 літри води або чаю регулярно протягом дня і по можливості без їжі. Від кави та напоїв, що містять вуглекислий газ, краще відмовитися.
Порада No4 - пийте молоко: молоко і йогурт - хороші засоби від печії. Ложка йогурту після їжі може допомогти захистити стінки стравоходу.
Порада No5 - розслабтеся: їжте повільно, добре жуйте і відпочивайте, коли їсте.
Порада No6 - уникайте кислот: не їжте сильно кислу їжу або напої.
Порада No7 - сирі овочі: морква, огірок, банани смачні і захищають ваш шлунок.
Порада No8: головне - це правильний раціон
Є безліч смачних ідей рецептів, легкий і засвоюваний. Погортайте кулінарну книгу або перегляньте Інтернет. Ви навіть знайдете спеціальні рецепти для вагітних.
Не можна сказати досить: головним фактором печії, на який ви можете вплинути під час вагітності, є ваш живлення. Жирні страви, важкі та дуже гострі страви або дуже солодкі страви, все, що ускладнює травлення і що тривалий час залишається в шлунку, збільшує ймовірність виникнення печії. Натомість вибирайте невеликі, легкі та засвоювані страви. Більше того, ця порада також діє, якщо ви не вагітні. Якщо ви не впевнені, попросіть поради у свого лікаря або дієтолога.
Порада No9 - вівсянка: добре пережовувати і довго чайну ложку вівсяних пластівців. І проковтнути це! Це добре відомий домашній засіб від печії.
Порада No10 - не носіть тісний одяг: під час вагітності вибирайте зручний одяг, який не стягує живіт.
Порада No11 - спати більше: підкладіть кілька подушок під голову або підніміть область голови ліжка з книгами, щоб ваша верхня частина тіла була піднятою. Таким чином, шлункова кислота не може повернутися назад.
Порада No12 - глина: випити склянку води з глиною, розведеною згідно інструкції із застосування.
Порада №13 - гірчиця: старовинний домашній засіб говорить, що чайна ложка гірчиці після кожного прийому їжі допомагає проти шлункового рефлюксу.
Порада No14 - Ліки: Шлункові таблетки, що містять магній або кальцій, також доступні в аптеках або аптеках. Але перед тим, як приймати його, поговоріть зі своїм лікарем і попросіть поради.
Порада No15 - альтернативні методи: якщо нічого не працює, і ви не хочете приймати ліки, спробуйте голковколювання або гомеопатію. Не хвилюйтеся, це безпечно для вашої дитини.