Волейбол - споживання калорій - напружені м’язи
волейбол є особливо підходящим тренуванням для підвищення витривалості, координації та швидкості.
Споживання калорій - волейбол
Знайдіть тут Споживання калорій від волейболу:
| 15 хвилин | 44 ккал | 61 ккал | 78 ккал |
| 30 хв | 87 ккал | 122 ккал | 157 ккал |
| 45 хв | 131 ккал | 183 ккал | 235 ккал |
Увійдіть, щоб розрахувати своє особисте споживання калорій.
Напружені м’язи - волейбол
Ваш виступ - волейбол
Вхід для зареєстрованих користувачів
Коментарів немає.
Зареєструйтесь безкоштовно та використовуйте наступні функції для свого особистого Фітнес-тренування:
- Визначте і переслідуйте цілі тренувань (наприклад, збільшення м’язової сили)
- Виберіть з планів професійного навчання
- Навчальний щоденник
- Фітнес-змагання
| Калорії спалені | 0 ккал |
| Пробіг кілометрів | 0 м |
Цей план тренувань для всього тіла для початківців включає тренування, в якому всі групи м’язів тренуються двічі на тиждень.
Змагайся з іншими членами спільноти у цій фітнес-задачі.