Вона надихає мене Шарлоттою, від ожиріння до марафону - Freelance Health Writer
"Ожиріння - це гора, на яку можна піднятися"
Щомісяця я надаю слово жінці, яка мене надихає: адже вона віддана, альтруїстична, мужня, смішна, шаноблива.
Шарлотта - журналістка в Бургундії. У своїй книзі "Я не готуюсь до марафону" вона розповідає про свою подорож за останні п'ять років, коли вона перейшла від хворобливого ожиріння до бурхливої спортсменки.
Ваша історія починається з дорожньо-транспортної пригоди в 2015 році. Як це стало тригером у вашому житті? ?
Шарлотта ребет.- Ця аварія, на щастя незначна, була найкращим, що трапилось зі мною. Коли ми розшукували причини аварії, ми зрозуміли, що не було ознак гальмування, технічної несправності та інших задіяних транспортних засобів. Це був час, коли я був дуже втомлений. Ми зробили висновок, що я заснув. Мій лікуючий лікар припустив, що ця втома може бути наслідком апное уві сні, про яке я навіть не підозрював! Апное, що виникло через ожиріння. Потім мій лікар скерував мене до пульмонолога, який подивився мені в очі і сказав: "Ви знаєте, що у вас хворіє ожирінням? ". Це був ляпас. Лише тоді я вирішив змінитися.
Як не знати про свою ситуацію з ожирінням ? Хіба ваші близькі не намагалися вас попередити ?
C.R.- Звісно, мої родичі намагались мені про це розповісти, але, з іншого боку, вони також побачили, що я добре ставлюсь до себе. Протягом усіх цих років я був страусом. Я відмовився бачити всі наслідки, такі як біль у спині, повторне розтягнення щиколотки, гіпертонія в 25 років ...
Якою була ваша медична допомога ?
C.R.- Я пройшов баріатричну хірургію в квітні 2016 року, коли мені було 27 років, з повною та доброзичливою підтримкою до, під час та після операції з боку лікарів, а також дієтолога, психолога та терапевта. Я навчився самотерпимості, коли зневажав себе. Я навчився харчуватися здорово, відірвавшись від пристрасті до їжі, навіть якщо ці фантомні дрейфи їжі завжди залишатимуться зі мною.
Скільки кілограмів ви втратили ?
C.R.- Я втратив 17 кг до операції, потім 35 кг за 6 місяців після операції, загалом 52 кг !
Пам’ятаю, обраний чиновник, якого я знав, потиснув мені руку, якщо він мене не поцілував і привітав, бо не впізнав мене після моєї втрати ваги. Ця фізична зміна поглинула мене кризою ідентичності. Я задав собі багато питань, перш ніж визнати, що я завжди був собою.
Чому назва цієї книги: "Я не готую марафон" ?
C.R.- Фізик супроводжував мене для пристосованих фізичних навантажень в рамках мого післяопераційного спостереження. Коли я почав бігати, це було в моєму темпі, даючи зрозуміти, що я не готуюсь до марафону. Врешті-решт, я потрапив у гру бігу, і назва моєї книги іронічна, оскільки я брав участь у марафоні Шароле в листопаді 2019 року. Цей марафон є частиною подорожі, ініціативної подорожі, яка підштовхнула відповісти на мету, яку я собі поставив. Як я вже розповідаю в книзі, ожиріння - це гора, на яку можна піднятися голими руками, але вона не є нездоланною, вам просто потрібно знайти найкращий спосіб її прийняти.
Що б ви порадили людям, які також хочуть покласти край своїм проблемам ожиріння? ?
C.R.- Перша порада - приймати сторонню допомогу, бути оточеним близькими людьми та турботливою медичною командою. Не будьте нетерплячі, не падайте духом і віддайте перевагу поетапному прогресу.
Моя історія - це не лише результат скальпелю, це також збалансування їжі, спорту та нової організації життя. Сьогодні у мене більше не спостерігається апное сну, я більше не лікуюсь від гіпертонії, у мене більше не болить спина або коліна. Я знову почав жити.
Інтерв’ю Ванесса Пейдот з Естель Аллеман.
Я не готую марафон, від Шарлотти Ребет до видань Héraclite, 15 євро: