Вона спробувала незвичну дієту, тепер схоже на цей день24
Ну, ми тут їмо піцу, і нам трохи погано на цих гарячих видовищах. Мадалін насправді повністю відсвяткував би наше меню!
Перт - Ого яке тіло. Ми можемо це зіпсувати зараз: чіткі вигини австралійської Мадалін Фродшам пов’язані не з салатом, грецьким йогуртом чи смузі-дієтою. Спочатку вона спробувала це, але потім перейшла на вуглеводи.
Як розповідає Мадалін Daily Mail, вона хотіла схуднути і зміцнити своє тіло за допомогою великої фізичної форми. Але їй швидко набридла фруктово-овочева дієта.
Австралієць завжди був струнким, а також багато займався спортом. Тим не менше, бажана фігура не дуже хотіла визначати себе.
"Замість макаронів я їв локшину з кабачків, замість тако їв баклажани, а свою піцу зробив із цвітної капусти" - потрібна була альтернатива.
Вона спробувала щось нове, збільшила вміст вуглеводів у своєму щоденному раціоні вдесятеро і замість мізерних 800 вона з’їдала 1800 кілокалорій на день. Вона не змінила свого режиму фітнесу.
"Коли мій тренер сказав мені їсти стільки макаронів, піци та хліба, я ледь не померла", - пише вона Instagram.
Величезні страви особливо турбували Мадалін. Але зміни в її організмі швидко стали помітними і показали їй, що вуглеводи не товстять вас.
"Якщо ви голодуєте худнути, не робіть це стільки часу, скільки й я. Не витрачайте час на їжу салату, коли це може бути солодка картопля та бананові млинці".
"Їжте більше і готуйтеся", - порадила Мадалін.
До речі, вона не схудла - лише її тіло тепер виглядає набагато краще - вона опиняється і зараз намагається переконати своїх шанувальників харчовим повідомленням.
На жаль, млинець з банана не робить яблучну дупу. Це також включає наполегливі тренування - і це, як відомо, є більшим злом для більшості з нас.