Вона втратила 25 фунтів за чотири місяці і перетворилася на пучок м’язів
Зайві кілограми - це питання не лише зовнішнього вигляду, а й здоров’я. Чоловік з Великобританії вирішив змінити своє життя, ставши прикладом для всіх.
Крейгг Керрінгтон з Кроуборо, 31-річний чоловік, зумів фантастично схуднути на 25 кілограмів за чотири місяці, після того як його дочка зробила спостереження, яке його турбувало.
"Ти вже не схожий на мого батька. Ти як старий!" Вона сказала йому, і тоді чоловік вирішив повністю змінити своє життя.
За допомогою меню, а також занять силою та кардіо в тренажерному залі Крейг схуд на 25 кілограмів і тепер виглядає завидною.
"Ми звикли їсти все, що потрапляло мені в руки. Ми пропускали сніданок і їли на обід картоплю фрі, бутерброди та шоколад. Увечері ми навіть їли вуглеводи та чіпси з сиром або печивом, які ми змішували з газованими напоями", - сказав він Daily Mail.
Завдяки здоровому харчуванню та трьом тижневим тренуванням у спортзалі, всього за 4 місяці чоловік перетворив своє тіло.
На сніданок він вживав білок, перед тренажерним залом, потім додав курку, помідори та омлет з тостами.
В обід він додав до меню курячі та овочеві грудки, солодку картоплю, брокколі, а ввечері закінчив білковим коктейлем.
Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь з тим, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.
Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.
Увімкнути коментарі Вимкнути коментарі