Вони стають сильнішими в s; заподіяння харчових тортур

Відео-версія:

Якщо відео блокується, натисніть тут, щоб переглянути його безпосередньо на Youtube.

Версія товару:

Я шоколадний наркоман.

Я ковтаю вафлю на день, і багато сухих коржів.

Тим не менше, мені вдається залишатися здоровим і підтримувати гарний склад тіла.

Мене часто запитують, як я це роблю ...

Тож я збираюся познайомити вас з двома інопланетянами, щоб розкрити вам свою стратегію.

Ззовні ці два хлопці їдять одне і те ж і в однаковому надлишку.

І все-таки 1-й ставить під загрозу своє здоров'я, і у нього надмірна вага.

Тоді як 2-й має енергію, статуру та стан здоров’я грецького бога.

Питання в тому: що саме створює такий розрив ?

І чи можна повторити цей принцип на фондовому ринку?

Інопланетянин номер 1: Морган Сперлок

“Super Size Me” або як вбити себе поганою дієтою

Ви, звичайно, знаєте його з його хітового фільму.

Морган взяв собі в голову їсти свої триразові страви на день у Макдональдсі, щоб засудити проступки "Нездорової їжі".

Після 30 днів MacDo, Морган приніс його печінка болить, на межі вибуху.

Взявши +11 кг на вазі, його лікар, який читав останні аналізи крові, благав його зупинити це самогубство.

Дружина також описала зміни в ньому.

У нього не було більше енергії ні до чого, він ставав дратівливий, вони не мали немає більше сексу.

Досвід Моргана надсилає нам повідомлення через його фільм.

Ми стаємо тим, що їмо.

Якщо ви їсте «підроблену» їжу, ваше тіло поверне вам її енергію 2 і болить.

І Морган все зрозумів, наклавши на себе це фізичне катування.

Тому що він не отримував задоволення набивати себе McDonald's.

Він ще до того, як почав, сподівався, що його тіло постраждає, і він також затягне розум.

І це було його ЄДИНЕ задоволення: його план розгорнувся саме так, як він хотів.

Морган провів цей експеримент лише для того, щоб дати про себе знати.

Якби його тіло не боліло, якби лікар не благав його зупинитися ...

Тож жодної історії, ні фільму, ні успіху.

Він оприлюднив метаморфозу свого тіла, щоб передати повідомлення.

Морган насправді бізнесмен.

Він знімав хітовий фільм "Супер розмір мене", ставши ожирінням, проданий кілька мільйонів доларів.

І для схуднення після?

Згодом його спонсорувала інша мережа швидкого харчування!

«Сендвічі для схуднення» (мережа, що конкурує з MacDo).

Морган дуже добре розраховує: коли у вас ожиріння - до 3 гамбургерів на день.

Ми худнемо, якщо ходимо по маленькому бутерброду на день.

Він використовує метаморфозу свого тіла, щоб продати своє повідомлення: біль від набору ваги та задоволення від одужання.

Висновок Моргана: вживання жирного, солодкого та солоного вбиває ...

Проте наш другий іноземець ставить під сумнів цей висновок.

Інопланетянин номер 2: Блейк Хортон.

Скандальне годування грецького бога

Якби Блейк жив на іншій планеті, то він би опинився в кінці Сонячної системи настільки, що переніс би на інші.

Не харчується гамбургери що протягом 30 днів ... але щодня роками!

Тож можна було б розраховувати натрапити на фотографію жиру Блейка, як сумо, перед забоєм, як із засміченими артеріями, готовими вибухнути. Ну ні:

Він "голий", як грецький Бог, і худий, і мускулистий.

І все ж він готує різноманітні страви, гідні тих, які пропонує колонія підлітків на кухні ...

Піца з зефіром, смажені гамбургери, спагетті-боло з пружинними булочками (так так, уважно подивіться на фото ...).

Кожен прийом їжі має в середньому 4000 калорій!

Для середньої людини звичайний день вимагає від 2200 до 2400 калорій на день.

Але у Блейка є 2 секрети, про які я вам незабаром розповім.

Зайшовши на YouTube, ви побачите, що Блейк також досвідчений спортсмен у фітнесі.

Але в чому секрет Блейка?

1-й - психологічний (це дозволяє йому триматися в довгостроковій перспективі), а 2-й - суто кількісний (дозволяє йому досягти своїх цілей щодо складу тіла).

Секрет No1: У нього є лише один прийом їжі на день

Він їсть щовечора протягом години, а наступний день організовує у спортивний режим (витрата його енергії становить близько 4000 ккал при активній роботі протягом усього дня) та періодичне голодування до вечірньої їжі.

Стратегія насамперед психологічна.

Він знає, що, сконцентрувавши все своє споживання калорій на одному прийомі їжі, це буде близько до різдвяної їжі ... щодня!

Коли ви знаєте, що кожен день можете їсти велику кількість речей, які вам подобаються, і що одночасно ви можете вирішити схуднути, зберегти свою вагу стабільною або набрати м’язи ... величезна різниця.

Це такий режим, який можна підтримувати в середньо/довгостроковій перспективі, оскільки він узгоджується з емоційними обмеженнями людини.

Секрет № 2: Їжа їжі кількісно визначається з точністю до грама !

Залежно від витрат енергії за день (займався він спортом чи ні), він визначатиме кількість калорій, яку потрібно вживати ввечері.

Тому він може прийняти рішення про надлишок калорій, підтримку або дефіцит калорій, щоб втратити жир.

Тоді він приготує їжу, скрупульозно поважаючи добрі квоти:

Білок
Ліпідний
Вуглеводи
Калорії він визначив

Абсолютно нічого не залишається на волю випадку.

Таким чином, він може приготувати XXL гамбургер, 4 сирні піци та пампушки.

Просто він прекрасно контролює інгредієнти, які вводить, щоб задовольнити свої квоти.

Отже, у 35 років Блейк перепрограмований бути власну машину насолоди.

99% людей не мають знань (і, отже, не правильної процедури)

Блейк вирішив зосередити все на їжі, оскільки він воліє витрачати свій час на інші речі протягом дня.

Але він цілком міг організувати легку трапезу опівдні (змішаний салат) та велику вечерю ввечері ... це також стратегія, яку я використовую, і яка дозволяє мені їсти свою шоколадну пластинку щодня. торти.

99% людей навколо мене не розумію мого способу харчування.

Коли я пояснюю їм, що я повинен вживати близько 120 г білка, 80 г ліпідів та решту вуглеводів, щоб досягти своїх 2400 ккал щодня ...

тому я звучу як екстреміст, бо вони просто не хочуть цих знань.

Однак ми робимо ці розрахунки лише один раз на початку, час, щоб знайти та створити рутину, яка нам найбільше підходить.

Деякі мої друзі щоранку снідають з однаковими тостами з масляним варенням, КОЖНИМ обідом з макаронами з піци чи сиру чи смаженим стейком ...

моя рутина - це просто легкий салат в обідній час, а ввечері: фієста.

Чим більше фізичних навантажень протягом дня, тим більше вечір перетворюється на різдвяну трапезу (але і тут все кількісно).

Висновок щодо цих 2 інопланетян:

Поглянувши ззовні, мсьє Super Size Me та мсьє Дьє Грек мають однакову дієту.

За винятком того, що є у кожного інша мета, яка його зміцнила:

опинитися в лікарні, щоб зробити макс. рейтинги

є божевільне здоров'я під час святкування Різдва щодня під час вечірньої трапези.

Друга стратегія працює. Це реально і конкретно.

Але для цього потрібна робота, щоб здобути знання, зрозуміти, що нас влаштовує, та організувати типові харчові дні, які становлять 80% нашого життя ...

Ледь 5% спекулянтів організовані як Блейк

Цифри брокерів чіткі: на фондовому ринку 95% програних.

Подібно до того, як більше 95% людей хотіли б бути менше жиру, мати краще здоров'я та їсти більше "задоволення".

Реальність така, що лише 5% населення справді надає собі засоби дістатися туди.

Серед цих 5% неспаних не всі потраплять туди вперше чи відразу.

Але з того моменту ми знаходимося в динаміці хочу перепрограмувати для досягнення результату: це все питання часу.

Для тренінгу на фондовому ринку ви більше Блейк чи Морган?

100% людей хотіли б мати Блейка в якості тренера ...

тому що 95% поводяться як Морган.

Зміна життєвих рамок, перепрограмування себе - це не займає дня.

Потрібні місяці, щоб зробити міні-тести, які ми коригуємо і які в середньостроковій перспективі починають давати надзвичайні результати.

Коли оточуючі починають дивитись на вас як на НЛО, ви добре зробили роботу 🙂

Якщо я буду говорити про це з такою впевненістю, це тому, що я вже п'ятий рік відкриваю свою стипендіальну школу LSL (реєстрація на початку вересня).

І на початку року всі студенти, яких я бачу, мають профіль Моргана.

Вони перебувають на стадії "недільного ринку" і хочуть стати людьми-гонщиками Ogres, такими як Блейк.

Я бачу шкідливі звички до їхнього рівня LSL:

_ вони слухають та виконують токсичні рекомендації BFM та Yahoo finance;

_ вони хочуть робити великі "хіти" з "все в" у новинах Zonebourse;

_ у них немає управління грошима;

_ вони поповнюють свій торговий рахунок кожні 6 місяців, як хтось, хто приймає ліки, щоб впоратися;

_ загалом, вони здавались або зносом, або огидою, і дали собі останній шанс.

Мені приємно бачити їх метаморфози протягом року навчання.

Вони переходять від біржового маркетолога до “Ogres Swing trader”.

Щоб бути проінформованим про наступне відкриття з моєї школи LSL - Вільний спекулянт, підписатися на мій список розсилки на цій сторінці.