Votca робить вас жирнішим за вино Скільки калорій містять алкогольні напої?
Кишинів, 8 жовтня - Sputnik. Алкогольні напої мають значне споживання калорій. Людям, які хочуть скинути кілька кілограмів, рекомендується відмовитися не тільки від висококалорійної їжі, але і від алкогольних напоїв.
100 мілілітрів лікеру містять кількість калорій, порівнянну з калорією морозива.
На додаток до калорій, які вони містять самі, алкогольні напої змушують нас їсти більше, ніж ми їмо, не вживаючи алкоголю.
Ось скільки калорій містять деякі алкогольні напої:
- Червоне вино: 100 мл - 70 ккал
- Біле сухе вино: 100 мл - 65 ккал
- Напівсухе біле вино: 100 мл - 70 ккал
- Солодке біле вино: 100 мл - 90 ккал
- Вермут: 100 мл - 175 ккал
- Шампанське: 100 мл - 126 ккал
- Напій: 500 мл - 184 ккал
- Віскі: 100 мл - 220 ккал
- Джин: 100 мл - 220 ккал
- Коньяк: 100 мл - 220 ккал
- Rom: 100 мл - 220 ккал
- Червоне вино: 100 мл - 70 ккал
- Біле сухе вино: 100 мл - 65 ккал
- Напівсухе біле вино: 100 мл - 70 ккал
- Солодке біле вино: 100 мл - 90 ккал
- Вермут: 100 мл - 175 ккал
- Шампанське: 100 мл - 126 ккал
- Віскі-крем: 100 мл - 350 ккал
- Голосування: 100 мл - 220 ккал
Одна «порція» алкогольного напою означає 18 мілілітрів чистого спирту. Ця кількість повинна дорівнювати 350 мілілітрам 5% пива або 150 мілілітрам 12% вина або 40 мілілітрам міцності 40%.
На думку лікарів та дієтологів, помірне споживання алкогольних напоїв передбачає не більше однієї порції на день для жінок та не більше двох порцій на день для чоловіків.
- Слідуйте за нами в соціальних мережах: | Facebook | Twitter | VK | Однокласники | Instagram
- Доступ до мобільних додатків дляiPhoneіAndroid
БУКУРЕЩ, 20 листопада - Sputnik. Вчені виявили, що дієта з високим вмістом білка прискорює метаболізм і допомагає ефективніше спалювати жир. Дослідження з цього приводу було опубліковано в The American Journal of Clinical Nutrition.
Дослідники з Університету Альберти вивчили 43 здорових добровольців, які не страждають ожирінням, тестуючи їх метаболізм під час двох різних 32-годинних дієт. У першому випадку учасники споживали щоденне споживання калорій у вигляді багатих білком коктейлів із співвідношенням 35% вуглеводів, 40% білків і 25% жиру. Друга група споживала однакову кількість калорій, споживаючи звичайні продукти, які складали 55% вуглеводів, 15% білків і 30% жиру.
В результаті було встановлено, що на основі високобілкової дієти учасники спалювали в середньому 80 зайвих калорій на день. При цьому учасники не виконували жодних додаткових фізичних навантажень.
Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>>
Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова
Кишинів, 19 листопада - Sputnik. Кілька операцій з трансплантації відкладено через новий коронавірус. Якщо в інші роки до листопада було близько 15 -20 трансплантацій, то цього року COVID-19 перевернув все з ніг на голову. За перші шість місяців після пандемії трансплантації в Молдові не проводили. Причиною є те, що всі лікарні, які виконували ці втручання, були перероблені для лікування пацієнтів із COVID-19. Лише у вересні була проведена трансплантація печінки.
"Зараз дуже складно організувати процес трансплантації у зв'язку з тим, що в реанімації практично немає місць, але пацієнт після трансплантації залежить від цих відділень, які повинні бути доступні 24/24", - заявив директор Агентства. трансплантанта, Володимир Болокан.
У лікарнях стало повно хворих на COVID-19, і єдиним медичним закладом, де виконують трансплантацію органів, є Республіканська клінічна лікарня, яка зараз є стратегічним закладом у боротьбі з новим вірусом.
"Донорів теж мало. Я хочу сказати вам, що печінка частково відновлюється через три місяці, повністю через півроку, якщо ми говоримо про живого донора. (...) У нас є ці люди, які готові пожертвувати, але я не знаю чому, вони не отримують усієї інформації. Якщо ми говоримо про мертвих донорів, то тут це складніше. Не знаю, чому люди сприймають відключення від життєзабезпечення легше, ніж донорство органів ", - зазначив директор Агенції трансплантації Володимир Болокан.
Ті, кому потрібна трансплантація, залишаються ізольованими, тим більше, що вони включені до категорії ризику. В даний час 60 чоловіків чекають на трансплантацію печінки та 40 на трансплантацію нирки. Цифри насправді можуть бути вдвічі більшими, каже директор Агенції з трансплантації. Причина в тому, що не всі знають про існування Агентства, і вони не збираються потрапляти до списку очікування. Незважаючи на це, Володимир Болочан стверджує, що список нещодавно збільшився.
"Пересадка рогівки не проводиться, оскільки не береться проба. Усі установи, які мають дозвіл на вилучення рогівки у трупа, зараз є установами COVID, і більшість випадків смерті в цих установах - від COVID. Це робить цю рогівку непридатною для трансплантації пацієнтові ", - пояснив директор Агентства з трансплантації Володимир Болокан.
У разі надзвичайної ситуації практично неможливо знайти відповідного донора, сумісного з людиною, яка терміново потребує хірургічного втручання, і ці випадки можуть призвести до летального результату.
З початку року і до встановлення надзвичайного стану в нашій країні було проведено три трансплантації нирки, одну печінку та трохи більше десяти - рогівки.
Перша трансплантація органів у нашій країні була здійснена в 1982 році. Після майже трьох десятиліть у 2010 році було створено Агенцію з трансплантації, і до цього часу лікарі здійснили 81 трансплантацію нирки та 53 печінки. Одночасно за ці десять років було проведено 745 трансплантацій кісток, 326 амніотичних оболонок, 195 рогівки, 110 шкіри та 41 сухожилля.
Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>>Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова