Чого НЕ їсти, якщо у вас виразковий коліт
Оскільки це запальне захворювання вражає виразки товстого кишечника, а симптоми болючі та дуже неприємні, добре уникати судом хоча б з точки зору харчування. Такі симптоми, як здуття живота, діарея, регулярне вбирання в туалет, судоми тощо, можуть погіршитися через невідповідну їжу.
Отже, ось продуктів, яких слід уникати, коли страждаєте на виразковий коліт.
Овочі та боби, зокрема, містять клітковину, яка може виробляти газ, а це означає, що вони насправді не рекомендуються тим, хто страждає колітом. Хоча вони є важливими для дієти, особливо для вегетаріанців, їх слід їсти дуже малими порціями, добре промити і, якщо це можливо, під силою пюре або перегною, щоб краще переносити.
Кава та чай
Перший вже має особливу репутацію, в тому сенсі, що він посилає багатьох людей в туалет, але також зелений чай або інші енергетичні напої на основі кофеїну або гуарани можуть змусити вас дуже часто ходити у ванну.
Овочі з високим вмістом клітковини, такі як брокколі, брюссельська капуста, капуста та селера, важче засвоюються і можуть спричинити газоутворення, здуття живота та спазми. Хоча зазвичай, якщо вони добре приготовані, ви можете терпіти їх дуже добре, у невеликих кількостях, якщо це не для вас, замініть їх квасолею, вареною цвітною капустою, добре приготованою морквою та солодкою картоплею.
Пацієнтам з виразковим колітом слід уникати насіння будь-якого виду, навіть з ягід. Однак, якщо їх дрібно порізати, насіння можна їсти без проблем, наприклад, порошок льону або тахіні - кунжутну пасту.
Кукурудза та гриби
Вони важко засвоюються, особливо через лушпиння, що міститься в зернах кукурудзи. Вони можуть спричинити подразнення шлунково-кишкового тракту та діарею.
Жирне м’ясо
Вони протипоказані хворим на виразковий коліт. Отже, вибирайте нежирне, чисте м’ясо, щоб жувати повільно та добре. З іншого боку, риба терпиться багатьма людьми.
Цілі спеції
Люди думають, що якщо у них є проблеми з колітом, їм не дозволяється їсти гостре. Але якщо вони у формі порошку, вони не створюють проблем у харчуванні. Всі спеції слід дрібно нарізати, щоб вони легко переносились. Якщо після гострого вживання їжі ви помітили побічну реакцію, то краще відмовитися від неї.
Загалом, це впливає на вас багато в чому, стимулюючи роботу кишечника та діарею. Ви можете пити біле вино в помірних кількостях замість червоного, а пива слід уникати, оскільки воно роздуте, як і будь-який газований напій. І звичайно, найкраще подавати під час їжі, а не натщесерце.