Вовчак і психіка
Хвороба не є психічною хворобою, але іноді може спричинити депресію.
Для людей з вовчаком та їхніх близьких вовчак часто лякає
Такі хронічні захворювання, як СЧВ, важко інтегрувати, і тому часто відіграють домінуючу роль у житті пацієнта.
Симптоми та їх непередбачуваність, а також спалахи становлять виклик і впливають у повсякденному житті, наприклад, на роль людини як матері, партнера, на результати роботи або іншим чином, наприклад, у домашніх справах.
В результаті втрати (важливі для вас люди, тілесна ідентичність, життєві цілі, віра, переконання, соціальний статус, досягнення ...) породжують смуток, відсутність перспектив та задоволення від життя. Однак ці психологічні труднощі - це не хвороба чи психологічне порушення, а нормальна реакція.!
Це постійне навантаження може призвести до депресії
У деяких пацієнтів (близько третини) занепокоєння, згадані вище, можуть становити тривале вигорання, яке психологічно проявляється у формі депресії. Депресія - це розлад, що характеризується різними симптомами, такими як низький моральний стан, відсутність енергії, відсутність задоволення, відсутність концентрації та апетиту, втрата ваги.
Коли депресія заважає повсякденному функціонуванню, в домашньому господарстві, на роботі, в сім’ї або унеможливлює відвідування зустрічей із друзями та подругами, важливо звернутися до фахівця. Участь близьких людей, які також страждають, буде мати принципове значення.
Свідоме протистояння ХВВ, яке, як хронічне захворювання, є частиною повсякденного життя, є складним процесом, але який може значно зменшити страждання та поліпшити якість життя в довгостроковій перспективі.
Що ти можеш зробити для себе
- Плануйте кожен день заняття, яке вам подобається.
- Запишіть ці події у своєму журналі або в календарі.
- Залучайте оточуючих: повідомте їм про хворобу та як поводитись, попросивши конкретної підтримки чи допомоги.
- Прийняття хвороби є важливим ключем для кращого контролю над нею. Уникайте постійної боротьби з болем та хворобами.
- Приділяйте більше уваги тому, що ви робите, живучи більш свідомим, чуттєвим життям. Жити в даний момент - це запорука нової якості життя.
Краще прийняття зменшується:
- інтенсивність болю
- інтенсивність тілесних розладів
- депресивні фази
- медичні візити
- тривоги
- вживання наркотиків
Співбесіда з лікарем/психотерапевтом
Коли постійно спостерігається смуток, відсутність перспектив та відсутність задоволення, ми рекомендуємо співбесіду з кваліфікованою особою.