Вплив EAA - наступний ключ до приголомшливих результатів
Еванджелін Ховарт
Письменник та експерт/Опубліковано
Поділіться цією сторінкою.
Ви витрачаєте місяці на розвиток своїх м’язів, щоб втратити їх, коли починаєте термін визначення? Уявіть, якби ви могли рости та підтримувати свої м’язи, споживаючи нульовий калорійний шейк після тренажерного залу. Це неможливо, ні?
Вплив EAA розвиває м’язи так само, як чашка сироватки, але без калорій, жиру або цукру. Отже, навіть якщо ви ніколи раніше не чули про AAE, ми можемо гарантувати, що вони будуть у вашій кошику для покупок після прочитання цієї статті.
AEE є незамінною амінокислотою - вона є основою для розвитку ваших м’язів і може бути отримана лише з їжею, яку ви їсте. Він також представляє елементи, з яких складаються білки у всіх наших добавках.
То як працює цей новий шейк? Щоб краще зрозуміти цю нову легку добавку, тут діє наш дієтолог і тренер Грант Кох, який пояснить нам.
Що таке EAA Impact?
По-перше, Impact EAA приносить із освіжаючим соком більше, ніж молочний білковий коктейль. Багато хто не може терпіти сильний струс після важкого кардіо-сеансу, то чому б не вживати ці амінокислоти простіше.?
Підбадьорити себе колою, полуничним лаймом або тропічним після тренування
То чому важливо вживати всі ці незамінні амінокислоти? Грант пояснює: “Якщо ми можемо споживати всі незамінні амінокислоти за один прийом їжі, організм може виробляти інші амінокислоти. неістотний з 9 амінокислот суттєвий ."
«Дуже важливо мати регулярне джерело всіх необхідних амінокислот. Якщо в їжі не вистачає деяких незамінних амінокислот, то організм розщепить м’язові білки, щоб отримати те, що йому потрібно, і тоді ви ризикуєте втратити м’язи ».
Блюдо, що містить усі необхідні амінокислоти, відоме як "повноцінний білок" - Impact Whey Наш білок є повноцінним білком, оскільки він містить усі дев'ять.
Грант пояснює: "Impact EAA має той самий амінокислотний профіль, що і Impact Whey, з додатковими амінокислотами з розгалуженим ланцюгом".
Це означає, що Impact EAA також є повноцінним білком для максимізації росту м’язів. Більше не потрібно зменшувати кількість повторень, щоб перемістити кілька кілограмів жиру.
Impact EAA є повноцінним білком, але так само, як і багато інших страв, - отже, що робить цей шейк справді спеціальні?
Ніяких калорій
На відміну від інших білків, таких як Impact Whey, який містить 100 калорій на коктейль для всіх цих важливих амінокислот, Impact EAA абсолютно не містить калорій.
Якщо ваша мета - схуднути або зменшити споживання калорій, тоді Impact EAA приносить вам нуль додаткових калорій.
Грант каже: «Тривалий дефіцит калорій може призвести до швидшого розпаду м’язового білка, доки ваше тіло не отримує достатньо палива, необхідного для запобігання цьому. Impact EAA вирішує це шляхом надання необхідних амінокислот, необхідних для м’язів, але без небажаних калорій ".
Низький вміст цукру
За допомогою солодких коктейлів потрібно дотримуватись важкого балансу між вмістом білка та цукру, але не за допомогою Impact EAA.
Він не містить цукру і все ще смачно солодкий.
Солодкі закуски можуть призвести до страшного підвищення рівня цукру в крові і до падіння, що призводить до того, що ви почуваєтесь ще гірше після важких тренувань - ось чому ми вилучили цукор з Impact EAA.
Немає молочних продуктів
Якщо коктейлі на основі молочних продуктів не дають вам відчувати себе ідеально, тоді Impact EAA може бути ключовим фактором. Оскільки вони є лише амінокислотами, вони не містять молока.
Єдині молочні продукти, які можуть бути присутніми, можуть походити від потенційного перехресного забруднення, оскільки вони виробляються там же, де і наші сироваткові білки.
Грант пояснює: "Непереносимість лактози - одна з найпоширеніших непереносимостей, з якою люди борються, і тому в підсумку вони можуть вибрати білок низької якості".
Споживання Impact EAA означає, що вам не потрібно відмовлятися від якісних поживних речовин, щоб уникнути молочних продуктів.
Хоча ви повинні пам’ятати, що в Impact EAA можна змішати незначну кількість сироватки, це все ще чудовий варіант з низьким вмістом лактози для тих, хто помірковано не любить молочних продуктів.
Швидке всмоктування
Ми всі хочемо максимально використати поживні речовини, які ми споживаємо після тренування, тому швидке поглинання шейку Impact EAA, безумовно, є бонусом.
Грант пояснює: "Оскільки Impact EAA не потрібно засвоювати, як білок, амінокислоти дуже швидко потрапляють до м'язів".
Про-веганський
Відчуваєте себе трохи невпевнено щодо харчування на рослинній основі після тренування? Не потрібно цього більше робити.
Impact EAA повністю про-веганський, що означає, що ви можете отримати всі необхідні амінокислоти за допомогою простого і легкого струшування.
Веганські джерела білка, такі як квасоля або стручки, часто містять багато вуглеводів, або їх потрібно їсти у великих кількостях, щоб отримати однакову кількість білка. Вплив EAA значно полегшує ріст м’язів, уникаючи збільшення споживання калорій або вуглеводів.
висновки
Вплив EAA більше не вимагає збалансування макроелементів з калоріями. Ви можете бути впевнені, що отримуєте користь від оптимального відновлення м’язів, забезпечуючи його усіма необхідними амінокислотами швидко і ефективно, без тих калорій, цукру або лактози, які присутні в звичайному білковому коктейлі.
Поділіться цією сторінкою
Еванджелін Ховарт
Євангеліна займається перформансом із раннього віку. Як кваліфікований інструктор RYA, вона знає важливість правильного харчування для екстремальних видів спорту та спорту на витривалість, особливо завдяки своєму досвіду в команді GBR та тому, що є капітаном та тренером першої команди в університеті.
У вільний час Еванджелін любить біг - особливо марафон. Вільний час він проводить, займаючись водними видами спорту або пішим туризмом. У свої улюблені ночі вона робить сеанси HIIT або згинання колін у тренажерному залі, перш ніж насолоджуватися гострою їжею та тонною овочів.
Детальніше про досвід Еві дивіться тут.